Aloha

Voltando a tona

2006-11-23T11:47:00.000Z

Olá amigos!

Andei sumida não é mesmo? Confesso que estava pensando em abandonar o blog, mas na hora de apertar o botão do delete, não tive coragem! rsrsrs...

Então resolvi ficar e atualizar... Comecei pelos comentários e aos poucos vão organizando o blog.

Para começar, estou com novidades!!! Uni o util ao agradável. Como estou sem emprego e sem dinheiro nenhum e gosto muito de mexer no psp ou photoshop, resolvi criar um site de scraps.

Humm, já fiz o site, tem material para vender, mas também tem freebies para vcs! O que estão postos lá, são os que eu já tinha guardado comigo, mas agora vou começar a fazer toda semana e pôr lá, tanto para venda como os free...

Vejo tantos site vendendo essas coisinhas, que resolvi tentar tb. Espero que dê certo!

O endereço é esse: http://nanabscrap.iespana.es/

Mas vou pôr link aqui no blog para que vcs entrem sempre e pegue seus freebies!

Então é isso amigos da internet, vou ficando por aqui, mas deixo aquele abraço bem forte a todos que aqui apareceram, mesmo eu não indo lá!

Bjs no coração!

EH PRIMAVERA, TE AMO, EH PRIMAVERA!!

2006-04-05T09:31:00.000+01:00

Ola amiguinhos!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...
Qt tempo hem?
Pois eh, ainda continuo sumida, mas dando sinal de vida!!
Estou ha quase 4 meses sem um pc meu, um pc que seja meu mesmo sabe? esse que sempre uso, era o "meu" que agora estah na loja e agora ele nao tem as minhas coisinhas instaladas!!!
Mas as noticias sao boazinhas, nao sao otimas, mas da pra levar a vida caminhando, mesmo com tantas tristezas decorrente de um casamento que estah quase chegando ao fim... Mas ha de vir dias melhores num eh?
Entao eh assim, como vcs veem, mudei meu lay para a primavera, estacao (estou sem acentos! kkkkkkk) daqui de Portugal! Mas ainda nao acabei tudo, ainda falta fazer todos os lays de cada link, nenhum funciona ainda, pq pego um tempinho ali, outro aqui pra fazer... Mas vou terminar!!

Nao queria ser mazinha, mas como estou um bocado amarga, como "eles" os "homem", resolvi aproveitar esse post e fazer uma pergunta para vcs. Aquele que tiver a resposta mais criativa (o que vai ter votacao), receberah por mim, uma vez na semana, durante 2 meses, um mimo personalizado! Entao aih vai:

PQ UM COMPUTADOR NAO TEM NO SEU INTERIOR UMA PLACA PAI (FATHERBOARD) ? INTERESSANTE NAO EH? UMA VEZ QUE, QUEM INVENTOU FOI UM HOMEM...

Preparem as respostas, no proximo post escolho, junto com mais 2 blogueiras, as melhores respostas!!

bjs.

Estou de volta!!!

2006-01-27T19:45:00.000Z

Pois é meus grandes e fieis amigos, estou de volta!!!
Nossa, é incrível como sentimos falta desse mundinho não é? Das amizades, das palavras amigas... aiai, estava mesmo com saudade disso aqui...
Infelizmente minha volta não é só felicidades, tem coisas boas e ruim para contar...
1º de tudo, voltei pq jah não dava mais para ficar longe, mas ainda continuo com o tempo curtinho, curtinho, isso sem falar do stress, da depressão, do desânimo... estou vivendo a fase estressante da "quase separação" e isso tah acabando comigo por dentro! Não entrarei em detalhes desse lado da minha vida pessoal pq não me sinto preparada para falar...
O meu tempo anda curto por causa do trabalho, sabe aquela loja que eu disse que ia abrir? pois, abriu! Mas o negócio não anda bom não. O marido se arrependeu, jah não sei se continua com ela... Estamos empurrando com a barriga enquanto tem mensalidades pagas do estabelecimento! O negocio tá fraco e estamos gastando mais do que ganhando...
Tem outra notícia ruim... São os aniversariantes... Pois é, estou morta de vergonha e tremendamente triste pq não pude comemorar os aniversarios dos amigos de Dezembro e Janeiro... Não deu mesmo! Não sei nem o que falar, apenas peço encarecidamente que me perdoem... Por isso, resolvi não continuar com o salão de festas! É injusto lembrar de uns e de outros não! Não consigo mais olhar de frente àqueles que não pude retribuir tamanho carinho para comigo num dia tão especial: o dia do seu aniversário! Tenho todos os cadastros ainda e farei presentinhos para os aniversariantes, mas não posso mais fazer festinhas pq já não passo mais a maior parte do tempo na net! Venho ao micro pela manhã e as vezes a noite, qd dá pra aguentar a canseira! Mais uma vez, peço desculpas!
A outra noticia ruim é que tb não estarei atualizando todos os dias o blog nem fazendo visitinhas com tanta frequencia, como eu fazia antes... mas apenas 1 vez por semana... Estarei visitando vcs sim, mas apenas uma vez ou duas no maximo por semana!
A notícia boa é que estou emagrecendo! Perdi 5 kg nessa correria e acredito que perderei mais alguns! rsrsrs... pelo menos o stress tah servindo de alguma coisa!! rsrsrs...
Então é isso amigos, entrei para dizer que eu voltei e que estarei em breve visitando cada um de vcs!
Bjs no core!

Voltou a internet

2005-12-19T16:41:00.000Z

Aloha amigos!!!

Estou sem net! Poxa que chato, passou e vem aí aniversarios de pessoas queridas e eu não estou on! Mas fazer o quê né? Estou no computador do marido, mas não posso usar ele sempre, por isso só vou voltar ao meu bloguinho e às visitinhas depois que eu tiver on novamente!!! Vim correndo pq ele deixou o portátil aberto e com a senha liberada, rsrsrs, mas não é sempre que ele esquece assim!! Essa semana jah estarei chegando!
Bjs a todos, estou mesmo com saudades!!!

Aniver Luciana e Gil

2005-12-07T09:45:00.000Z

Nossas aniversariantes de hoje:

Infelizmente o bloguinho da nossa amiga Gil não está abrindo!! No meu cadastro, o endereço está como: http://deixafluir.zip.net
É mesmo uma pena!!

Aguenta só mais um pouquinho galera, já já eu volto a ativa!!!

Bjs1000.

2005-12-05T15:25:00.001Z

Aloha amigos!!

Eu ia entrar em hiatus, já até tinha dito algumas pessoas, pq não estou conseguindo consiliar as coisas e fico devendo visitas!! A abertura da loja tah me deixando mesmo atarefada e qt mais se aproxima o dia da inauguração, mas trabalho tenho! A unica coisa que vou tentar é por aqui os convites dos aniversariantes... mas é isso aí, vou apenas tentar! Se eu não conseguir fazer nem isso, em janeiro, qd eu voltar, eu faço presentinho atrasado para todos os aniversariantes deste mês!!!

Mesmo agora, esse pequeno tempo que aqui estou a digitar, vai me comprometer um pouco, pq era para eu estar na loja limpando a lixaria que foi deixado depois da reforma! Mas resolvi fazer os serviços de casa primeiro e como estava tão perto do computador, não resisti e vim cá! Acho mesmo que deveria dar explicações a vcs!!!

Então é isso amigos, não vou entrar em hiatus, afinal a loja jah abre segunda que vem e como vou ficar sozinha lá e na frente de um computador, vai dar pra pôr as visitinhas em dia nas horinhas que eu não estiver atendendo ninguem! Li todos os comentários, tenho pedidos de templates, mas se esperarem só mais um pouco farei tudo que estou devendo (os templates e as visitas). Vou visitar cada um de vcs e dizer que estou de volta tá? Então para todos que passaram, estão passando e vão passar: FELIZ NATAL E UM OTIMO ANO NOVO!!!

Muitos beijos de felicidades e até logo!

Bejos1000.

2005-12-05T15:25:00.000Z

Aniver do mes

2005-11-25T08:53:00.000Z

Aloha!!!

Eitxa que coisa boa esse tantão de visitas, mas estou retribuindo todas... devagar, mas tô! Enquanto não abrir a loja e eu me agendar direitinho, vou ficar nessa de vir aqui 1 ou 2 vezes por semana!
Não postei aqui mas eu fui destaque no http://semprenath.zip.net/ Natalia, obrigadão!! Não postei pq não deu mesmo para vir aqui na altura!! Mas obrigada de coração!

Tb fui destaque na patty, cheguei até postar aqui, mas sem querer deletei o post e perdi todos os comentários, por isso não fui até vc que comentou neste post... me desculpe!

Bom, como hoje é sexta e o computador do meu marido está no conserto, o que significa que eu não vou conseguir vir aqui final de semana e temos aniversario seguidinho até terça, vou postar todos hoje. Sei que é precipitado, mas se eu não fizer assim, corro o risco de não conseguir postar! Então melhor previnir do que remediar né? Então aí vai:

Hoje, sexta

Sábado

Domingo

Ps.: O bloguinho na Nilza não abre, por isso não tem o link no salão!! Nilza, se vc por acaso passar por aqui no seu dia, tem um presentinho pra vc na lojinha virtual tá? Onde fica? Aí em cima onde tem "Nosso"

Terça

**************************************************

Recebi isso por email! Adorei!! rsrsrs... Era isso que eu devia ter escrito para C&A, qd devia lá! hahahahaha...

Carta de um caloteiro

Prezados Senhores",Esta é a oitava carta de cobrança que recebo de Vossas Senhorias... Sei que não estou em dia com meus pagamentos, acontece que estou devendo também em outras lojas e todas esperam que eu lhes pague. Contudo, meus rendimentos mensais só permitem que eu pague duas prestações no fim de cada mês, as outras, ficam para o mês seguinte.Estou ciente de que não sou injusto, daquele tipo que prefere pagar esta ou aquela empresa em detrimento das demais, ocorre o seguinte... todo mês, quando recebo meu salário, escrevo o nome dos meus credores em pequenos pedaços de papel, que enrolo e coloco dentro de uma caixinha. Depois, olhando para o outro lado, retiro dois papéis, que são os "sortudos" que irão receber o meu rico dinheirinho, os outros... paciência... ficam para o mês seguinte.
Afirmo aos senhores, com toda certeza, que sua empresa vem constando todos os meses na minha caixinha. Se não paguei ainda, é porque os senhores estão com pouca sorte.Finalmente, faço-lhes uma advertência, se os senhores continuarem com essa mania de me enviar cartas de cobrança ameaçadora e insolentes, como a última que recebi, serei obrigado a excluir o nome de Vossa Senhoria dos meus sorteios mensais.
Sem mais,
Obrigado.

**************************************************

Esse eu tb recebi por email, é muito útil e importante, leiam

UTILIDADE PÚBLICA - Reconhecendo um derrame

Repasso mensagem enviada por um grande amigo

Durante um churrasco uma amiga tropeçou e caiu - ela assegurou a todos que estava muito bem (ofereceram chamar um medico ) e que havia apenas tropeçado sobre um tijolo por causa de seus sapatos novos. Eles a limparam e lhe deram um novo prato de comida - enquanto parecia um pouco agitada,Ingrid aproveitou o resto da noite .O marido de Ingrid ligou maistarde dizendo a todos que sua esposa tinha sido levada ao hospital - (as18:00, Ingrid faleceu) ela sofreu um derrame no churrasco - se eles
tivessem sabido identificar os sinais do derrame talvez Ingrid estaria conosco hoje.

Leva somente um minuto para ler isto

Reconhecendo um derrame

Um neurologista diz que se puder chegar a uma vítima de derrame dentro de 3 horas pode reverter totalmente os efeitos de um derrame...totalmente. Disse que o truque era ter um derrame reconhecido,diagnosticado e chegar ao paciente dentro de 3 horas , o que é dificil.

RECONHECENDO UM DERRAME

Agradeça o Deus para o sentido de lembrar as "3" etapas. Leia e aprenda!
Às vezes os sintomas de um derrame são difíceis de identificar.
Infelizmente, a falta da consciência leva ao desastre. A vítima do derrame pode sofrer danos no cérebro quando as pessoas próximas falham em reconhecer os sintomas do derrame.

Agora os medicos dizem que um observador pode reconhecer um derrame fazendo
três simples perguntas:

1. * Peça o indivíduo para SORRIR.
2. * Peça que LEVANTEM AMBOS OS BRAÇOS.
3. * Peça que a pessoa FALE UMA SENTENÇA SIMPLES (coerentemente )
(i.e. . o dia esta ensolarado hoje hoje) se a pessoa tiver problema com as algumas destas tarefas, chame um medico imediatamente e descreva os sintomas ao expedidor.

Após ter descoberto que um grupo de voluntários não médicos poderia identificar a fraqueza facial, a fraqueza do braço e os problemas do discurso, investigadores incitaram o público em geral para aprender as três perguntas. Apresentaram suas conclusões na reunião anual da associação americana de derrame fevereiro passado. Difundido o uso deste teste que poderia resultar no diagnóstico e no tratamento do derrame e impedir os danos cerebrais.
Um cardiologista diz que se todos que receberem este e-mail o enviarem a 10 pessoas; você pode apostar que ao menos uma vida será conservada.

SEJA UM AMIGO E COMPARTILHE ESTE ARTIGO COM TANTOS AMIGOS QUANTO POSSÍVEL,
você pode salvar suas vidas.

*********************************************

Óia de novo:

Minha dieta né? Sei não se engordei! tudo que sei é que tentei deixar as pílulas para ver se o emagrecimento acelerava e o que resultou? Estou aqui a andar como se tivesse tido filho cesariana pq os cistos nos ovarios estão doendo... voltar a tomar né? fazer o quê?

Gente, obrigada pelas visitas, estarei aí breve viu?

Beijo no core e fiquem com Deus!!

Aniver Thais

2005-11-20T02:19:00.000Z

Aloha!!!

ANIVERSARIANTE
Hoje temos uma criancinha linda fazendo aniversário!!! Visitem ela, vcs vão se apaixonar!!!

Para vc que é novo aqui, o link para o blog da aniversariante fica aí em cima onde tem "salão de festas"!! Vê? Nesse zoio aí!

SUSTO
Pense no susto quando abri o blog e vi que era TOP no clique amizade! Legal né? Adorei, vou voltar a rever todos! hehehe... muito bom mesmo! Meu trofeu aí óia:

Obrigada todos que passaram, que estão passando e que vão passar aqui ainda, mas... só vou poder retribui visitinhas na segunda tá? O computador do marido deu problema e ele tah usando o meu, aí tenho que esperar ele ir pro trabalho para poder vir praqui ok? Retribuirei todos!! Quer dizer, todos que estão com os endereços certos!! rsrsrs...

MUITO LEGAL
Vou postar isso que recebi por email, foi a Angela Guidini que mandou para o grupo que eu faço parte, o Offina Amantes PSP, achei muito legal, tem coisa que nem eu sabia!!! Vejam:

Por que a gente Soluça?
Soluço é a contração involuntária do músculo do diafragma, responsável pela respiração. O soluço geralmente é causado por uma irritação no nervo frênico, responsável por ativar o diafragma devido a um aumento do volume do estômago. E não é lenda a história de que um susto pode curar o "soluçante", pois libera adrenalina e ativa o nervo frênico, outra saída é a água gelada, que provoca o mesmo efeito.

Ih!, Meu Pé Dormiu!
Isso acontece porque a compressão do fluxo sangüíneo (ao cruzar as pernas, por exemplo) interrompe o tráfego de impulsos nervosos. Ao restabelecer o fluxo, acontece uma espécie de "curto circuito" nos impulsos elétricos dos nervos, daí a sensação de formigamento". Há até um problema conhecido como "paralisia dos amantes". O casal dorme junto e um deles fica em cima do braço do outro. O fluxo sangüíneo pode ficar interrompido por horas, comprometendo por meses ou até para sempre o músculo do braço". A saída para o formigamento restabelecer o fluxo sangüíneo, movimentando o músculo. Dependendo do caso, é necessário fazer fisioterapia.

Por que tenho vontade de Urinar quando entro na Piscina?
Não é sacanagem. Ao entrar na água, a pressão externa sobre o corpo aumenta. "Os líquidos componentes do plasma que estão fora dos vasos são "empurrados" para dentro deles", com o aumento do volume de sangue nos vasos - chamado volemia - vem a vontade de urinar. É como beber água. Por falar em água, é verdade que torneira aberta e chuveiro
despertam a vontade. "É psicológico, chamamos de reflexo da micção".

De onde vem a Cãibra?
Segundo o neurologista Acary Oliveira, da Unifesp, 95% da população já experimentou esse espasmo muscular, em geral na barriga da perna. "Após intensa atividade física, acaba a energia e a musculatura se contrai e não relaxa". Para passar, o segredo é contrair o músculo oposto ao que está doendo, como fazem os jogadores de futebol. Se a cãibra for na barriga da perna, por exemplo, basta alongar os músculos da parte da frente, puxando a ponta do pé para cima, em direção a canela.

O que causa o Arroto?
Também chamado eructação, o arroto é causado pelo ato de engolir ar (aerofagia). "Falar ou comer muito rápido, engolindo ar, são as causas mais comuns". Ingerir alguma substância que contenha gás, como refrigerante, pode ser outra causa provável. A cura não é muito educada. Basta "eructar".

Por que, às vezes, meu Olho Treme?
O espasmo das pálpebras é causado pela contração do músculo orbicular (músculo responsável pelo fechamento das pálpebras). A causa mais provável é que seja provocado pelo cansaço ou tensão. "É como uma cãibra", explica o oftalmologista Paulo Henrique, da Unifesp. O músculo se movimenta rápido para fazer circular mais sangue na região
e dissipar o ácido lático, responsável pela irritação na terminação nervosa.

Por que há uma espécie de "Choque" quando se Bate o Cotovelo na Quina da Mesa?
A reação é causada pela compressão de um nervo chamado ulnar. "No cotovelo, o nervo ulnar está muito exposto, ficando suscetível a pancadas". Esse nervo está ligado aos dedos mínimo e anular. Por isso, a sensação de choque se espalha do cotovelo até esses dois dedos.

Estalar os Dedos Engrossa as Articulações?
Não. "Ao esticar o dedo, o líquido sinovial lubrificante da articulação responsável por diminuir o atrito se desloca sob o vácuo formado entre as articulações, fazendo o barulho do estalo", ensina o ortopedista cirurgião de mão Luís Nakashima. O mesmo fenômeno pode ser percebido nas costas e nos joelhos. "Provocar o estalo no dedo não faz mal algum".

Por que tenho a Impressão de já ter
Visto um Lugar Onde Nunca Estive? A sensação de "déjá vu" pode acontecer com quase todos e tem origem biológica. O hipocampo - região do cérebro responsável pelo processamento da memória - é ativado fora de hora, exatamente quando está ocorrendo um fato novo, dando a impressão de que aquilo já estava registrado, de que é um fato do passado. O evento é mais freqüente em pessoas com epilepsia no lobo temporal e isso, provavelmente, está relacionado com" disparo "anormal do hipocampo, um dos centros cerebrais da memória", explica o psiquiatra Roberto Sassi. Mas isso não implica que pessoas que tenham "déjá vu" sofram de epilepsia.

Por que a gente Boceja?
"É uma forma de ativar o cérebro e evitar o sono", afirma o coordenador do departamento de distúrbio do sono da Unifesp, Ademir Baptista Silva. Ao bocejar, o segundo e o terceiro ramo do nervo trigêmeo (um dos nervos da face) são ativados, estimulando o cérebro. O mesmo efeito pode ser obtido mascando chiclete. "O único mistério é o fator" epidêmico "do bocejo ninguém sabe porque as pessoas bocejam quando vêem outras bocejando", diz Ademir.

Por que os Pêlos ficam Arrepiados?
"O frio e as fortes emoções são os principais estímulos causadores da contração do músculo eretor dos pêlos", afirma a neurologista Cláudia Garavelli. A origem pode estar na teoria darwinista e sua explicação é que o arrepio é uma forma de defesa. No frio, a camada formada pelos pêlos retém o ar quente, aquecendo o corpo. No medo, aumenta-se o volume do corpo, assustando-se assim um eventual agressor, como fazem os gatos.

Por que a Pele da Mão Enrruga quando ficamos na Água?
"Porque a camada externa da pele do dedo é composta por uma proteína - a queratina - que pode absorver "água como uma esponja", explica o clínico geral Luís Fernando. A camada externa da pele da ponta dos dedos é "fixa". Para caber o volume de água absorvido, a pele enruga.

O que causa o Espirro?
"É um mecanismo de defesa, uma forma de o organismo liberar bactérias e vírus alojados nas vias respiratórias, especialmente no nariz, limpando-o". Explica o neumologista Clystenes Odyr Silva. Não tente impedir o espirro e jamais bloqueie o nariz para evitar fazer barulho. A velocidade do espirro pode ser de 160 km/h; ao tampar nariz, a pressão é transmitida para um canal do ouvido e corre-se o risco de ter-se o tímpano rompido.

É verdade que Orelhas e Nariz Crescem quando Envelhecemos?
Não. O problema é que o tecido de sustentação da pele perde elasticidade. "A partir dos 75 anos, a flacidez é mais acentuada devido à perda da elastina, proteína responsável pela elasticidade da pele", afirma o geriatra Clineu Almada. "Assim, tecido "cai", dando a impressão de que o órgão cresceu".

Beijos para todos!

2005-11-14T16:46:00.000Z

Aloha amiguinhos...

Vou fazer um sumário do que eu vou falar: rsrsrs...

AGRADECIMENTOS E EXPLICAÇÃO DO SUMICINHO:
Antes de tudo quero agradecer o carinho... É bom ver que mesmo um pouquinho ausente, vcs não esquecem de mim... Tb não esqueço vcs, estou visitando-os na medida do possivel.
Meu tempo anda escasso, como falei e repito: estou fazendo um site da loja e tem que ser sério, mas mesmo assim não resisti e botei brilhinhos... rsrsrs... Meu companheiro fica doido com isso, diz que eu sou retardada! E tb tenho que re-estudar todos os propramas do windows além do psp + photoshop + autocad pq penso no futuro dá aulas desses programas tb, andei vendo os preços aqui e é carissimo e como eu tenho eles instalados, me vejo com a faca e o queijo na mão! Só o autocad, o basico é 400 euros!!! Gente, isso são quase 1600 reais no Brasil! Isso sem falar que ainda não acabei o livro chatissimo de gestão empresarial, nem no meio cheguei, qd começo a ler, pimba, o sono vem! Só de folhas das aulas que vou dar em Janeiro, emprimi quase 2 resmas... vê? é muita coisa pra ler!!! Por isso acredito que vou postar 1 vez por semana, mas responde sempre que der os comentários... Espero que vcs entendam, foram anos desempregada e tenho que agarrar essa oportunidade com afinco!

O TEMPO
Nossa aqui tah ficando frioooooooooo... Jah teve partes aqui em Portugal que caiu maior nevão!!! Mas o inverno ainda não chegou, quando chegar viro picolé!!! hahahahha... De chocolate, hiper gorduroso!

OS ANIVERSARIANTES
Poxa, estou em debito com minha "amiga de grupo e concorrente rival" Elaine. Ela comentou que o bloguinho dela tava fazendo um aninhos ontem 13/11, mas eu não estava em casa, fui visitar a sogra e qd cheguei jah foi tarde e cheia de sono... Se eu entrasse na net, ia ser briga de certesa, pq fiquei o tempo todo a reclamar do sono pra poder vir embora! Aí tive que ir pra cama direto! Pior que eu nem tava com sono, fiquei embolando na cama até madrugada! rsrsrsrs... Mas minha amiga, vou te fazer um presentinho e deixar aqui o seu endereço pra quem quiser fazer uma visitinha a ela! Visitem sim, ela é doce e muito amiga (um pouquinho destrabelhada tb, a coitada! hahahaha... bricadeirinha Elaine!) É esse aqui: http://belinda2.zip.net/

PROBLEMA COM MINHA FILHA
Esse tá acabando comigo!! Eu fui a mãe escolhida pra viver a fase de "aborrecencia" com ela!! Nossa, isso provoca guerras entre mim e meu companheiro... Só pra ter uma idéia: Em dois meses de aulas, ela jah tem 39 faltas; só pq os amigos fumam (cigarro por enquanto, pelo menos o que eu sei!!), ela tb está fumando (escondida para eu não ver!), anda a experimentar bebidas (óia, cá gota!)... Essas coisas de deixar um doido em casa! Resultado: Tah de castigo! Não sai mais durante a noite, se quer namorar tem que ser aqui no condominio e sabe que se faltar só mais uma vez, sai da escola (esse é o ponto fraco dela, afinal se sair, não tem mais amigos!). Vamos ver se dar resultado! Mas isso tah me matando!!!

MINHA DIETA:
E precisa falar? Não fui a consulta, o companheiro não viu resultado e não deu o dinheiro da proxima consulta! Ele queria que eu emagrecesse meus 25 kilos em quise dias!! Mas não engordei, estou na mesma, com aqueles menos dois quilos que perdi qd comecei a dieta da nutri... Mas acredito que qd começar o aperreio da loja e das aulas esse quadro muda e eu ficarei gostosíssima (com celulites e as estrias tb!)...

A MUSICA DO BLOG
Não pensei que essa musica fosse tocar tanta gente!! rsrsrs... Pra quem me perguntou, essa musica é de um Portugues, Pedro Abrunhosa, mas quem tah cantando é um grupo gregoriano daqui tb, os Mysticos! Essa musica é só mais uma de tantas lindas que eles têm, ela se chama: Se eu fosse um dia o teu olhar...
Abaixo vou botar a letra pra quem quiser acompanhar cantando:

Frio,o mar
Por entre o corpo fraco de lutar.
Quente, o chão, onde te estendo e te levo a razão.
Longa a noite e só o sol, quebra o silêncio, madrugada de cristal.
Leve, lento, nú, fiel e este vento que te navega na pele.
Pede-me a paz dou-te o mundo, louca, livre assim sou eu...
Solta-te a voz lá do fundo, grita, mostra-me a cor do céu.
Se eu fosse um dia o teu olhar e tu as minhas mãos também,
Se eu fosse um dia o respirar e tu perfume de ninguém.
Se eu fosse um dia o teu olhar e tu as minhas mãos também,
Se eu fosse um dia o respirar e tu perfume de ninguém.
Sangue, ardente, fermenta e torna aos dedos de papel.
Luz, dormente, suavemente pinta o teu rosto a pincel.
Largo a espera e sigo o sul, perco a quimera meu anjo azul.
Fica, forte, sê amada,quero que saibas que ainda não te disse nada.
Pede-me a paz dou-te o mundo louco, livre assim sou eu...
Solta-te a voz lá do fundo, grita, mostra-me a cor do céu.
Se eu fosse um dia o teu olhar e tu as minhas mãos também,
Se eu fosse um dia o respirar e tu perfume de ninguém.
Se eu fosse um dia o teu olhar e tu as minhas mãos também,
Se eu fosse um dia o respirar e tu perfume de ninguém.

FICO POR AQUI
Então é isso, espero que entendam... tb morro de saudades docês, mas é pra minha independencia né? E eu detesto depender de homem! Olha na minha lojinha virtual tem presentinho pra quem quiser, jah fiz outros faltam postar, então sempre que vcs vierem aqui dá uma passadinha lá e olha pra pegar viu? Hã? Onde é a lojinha? Aí em cima onde tem esses zoios aí! Veja o primeiro é salaão de festas e embaixo vem os outros... Pode pegar, foi feito pensando em vcs!

Aniver Livia

2005-11-06T00:04:00.000Z

Aloha amigos!!

Vou começar a falar dos aniversariantes... Na minha agendinha indica que teve um aniver ontem (05/11), mas infelizmente o blogue da aniversariante deu como "a pagina não existe", então não deu mesmo para postar! Hoje (06/11) temos uma outra aniversariante, o link dela vai tá aí no convitinho mesmo pq não sei o que tah havendo com salão de festas, só dá erros, mas vou refazer e logo estará novo em folha... Tb não sei pq não entra direto no blog dela clicando no convitinho, então vc deve deixar no endereço apenas o www.alone.blogger.com.br

Como eu prometi, estou reservando uma horinha para visitar vcs... Só que fim de semana não dá muito pq tenho o companheiro em casa e para evitar brigas, não venho muito à net...Aproveito qd ele pega no sono! hihiihihih...
Fora isso não tenho muito o que falar, apenas que me encontro com a dieta da nutricionista (devagar como tartaruga!), tenho nova consulta quinta que vem...hummm... que estou bem (Bem cansada!), é o que importa né? a saúde?

Ah, nossa amiga patricia não sabe e não quer decidir sozinha sobre o 1º lugar no concurso cutural, então criou uma enquente para que o público possa votar. Não gosto muito de pedir, mas é prova e como todas estão fazendo, tb vou fazê-lo: Quem quiser votar em mim (Aloha nº04) entra nesse blog: concurso cultural e dê seu voto! Beijão para quem votar em mim!

muitos beijinhos procês!

Essa assinatura ganhei (acho eu) no grupo amantes psp! Pq acho eu? pq tem duas adrianas lá e como veio só no nome "adriana" peguei preu! hihihihihih...

Saudades

2005-11-01T20:15:00.000Z

Aloha amigos!!!

Estou morrendo de saudades de vcs, das minhas visitinhas aos seus bloguinhos... mas infelizmente não ando com tempo! 1º foi o companheiro que teve uns dias de folgas do trabalho e ficou enchendo a paciencia em casa ( e como eu falei, estou evitando ficar em frente ao monitor quando ele tah em casa p/ evitar "desinteligencia"!)... depois tem a questão da loja e as aulas que eu vou dar, pq ele resolveu abrir tudo junto e tenho que preparar apostilas, cartões de visitas e estou lendo um livro chatissimo de gestao empresarial para entender melhor das coisas e como isso funciona aqui em Portugal!

Mas amanhã (quarta - 02/11), vou recomeçar a fazer as visitas e retribuir à todos que aqui estiveram durante essa minha ausencia! Amanhã ele volta a trabalhar e eu tenho o dia todo para reservar uma horinha pra vcs...

Quanto a aniversarios, só temos depois do dia 20, então até lá atualizo a agendinha...

E minha dieta? rsrrsrs... vai bem, é lenta, mas anda, é daquelas que só perde até 4kg por mes! Perdi 2 em quase 15 dias, estou bem então!

E num é que eu tô no top 5 do concurso cultural?

Foi dura a gincana, mas consegui chegar na final, resta agora conquistar o primeirissimo lugar!

Então ficarei por aqui com a promessa de retribuir essas dezenas de visitas!
Bjos, muitos beijos procês!

Essa assinatura ganhei da Karina no grupo officina amantes psp!

Paranoia no Metrô

2005-10-29T02:04:00.000+01:00

PARANOIA NO METRÔ!

Ola amigas (os), isso num é piada não vum? aconteceu mesmo ontem comigo!!! rsrsrsrs... a paranoia do metrô!!!
Bom, pra quem não sabe eu sou muito medrosa! Tipo assistir filme de terror e passar dias assombrada, ou não tomar banho qd estou só dentro de casa, sempre fico a espretar a cortina para ver se não vem alguem com uma faca (Ritcock!!), essas coisas... E qd acontece algo comigo, crio aversão àquilo e passo o resto da vida com medo, tipo: capotamos com o carro aqui em Portugal e hj morro de medo de carro, ando pq é o jeito! Mas deixa pra lá, vamos a paranoia!

Como todos sabem, ouve aquele atentado nos metrôs das Asturias (Espanha, aqui vizinho!)... Aqui eles chamam de metro (métro) ou comboio, então hj fui à Aveiro resolver algumas coisas... fui de carro, medo da gota, mas voltei de metrô, o medo foi pior ainda!!! Quando aconteceu os atentados, passou nos jornais alguns cuidados que tinhamos que ter, tipo: sair de perto de mochilas abandonadas, ou pessoas suspeitas (como se tivesse escrito na testa "homem bomba")... Aí fui pra estação, sentei entre um rapaz e uma moça num banco a espera do comboio, claro que foram escolhidos a dedo pq não tinham mochilas... rsrrsrsr... Passam alguns minutos chegam mais dois, um rapaz senta à minha esquerda com mochila (super suspeita) e uma moça à minha direita com uma malinha (eitxa gota!), quase saí correndo dali, mas fiquei, fui mais forte... Ruí as unhas todas... Chegou o metrô, entrei e sentei sozinha no espaço de 4 cadeiras, duas de frente pras outras duas (é assim a disposição)... Mas logico que chegou um rapaz e sentou na minha frente e com mochila (Tb muito suspeita!). Fiquei a observar a mochila pra ver se tinha coisa dura ou roupas dentro, mas ele não mexeu na danada e fiquei sem saber... mais um pouco e senta à minha direita uma moça de mala! Olhei pra cara dela, será que ela tem cara de mulher bomba? pensei! Procurei sinais suspeitos e encontrei!!!!!!! Ela pegou no celular!!!! Ai meu Deus!!!! (Pra quem não sabe, no atentado, as bombas foram detonadas pelo celular!) pensei logo: está se comunicando com alguem! Mas aí ela disfarçou e começou a jogar... Mas eu estava atenta, pronta pra correr se ela saísse tb! Meus amigos, daqui a pouco chega tanta gente, mas tanta gente de mala, mochila e roupas super suspeita no comboio que fiquei a beira dum colapso! Como eu ia ficar atenta a tudo aquilo? De uma ponta a outra, acho que a maioria tavm de bolsa grande e celular na mão! PQP, ninguem merece!!! Pensei eu: se correr o bicho pega, se ficar o bicho come, então fechei s olhos e só abri quando cheguei em Ovar (onde eu moro!)! rsrsrsrsr...

BEijos a todos!

Aniver Valeria Moss

2005-10-27T09:27:00.000+01:00

Aloha amigos!

Eu pensei que hoje nossa amiga Valeria fazia aniver, mas quem faz é o bloguinho dela, então vou pôr o convite (errado eu sei!), mas quem quiser parabenizar ela por um aninho de blog, o link está no proprio convite!

Não entrei mais pq meu pc deu um baita problema e como estava brigada com o companheiro, tive que esperar até fazer as pazes e pedir pra ele olhar! rsrsrsr... resultado, foi mais uma vez formatado e dessa vez perdi algumas coisas... ainda estou reinstalando os programas e recuperando o que foi perdido!

Tenho uma explicação pra dar né? Que post estranho aquele... rsrsrsrs... Mas aconteceu mesmo e se não fosse minha filha que está estudando eu tinha ido embora mesmo!!! Mas temos, pelo menos as vezes, pensar nos outros e não só na gente não é mesmo? Pois, ainda continuo aqui em Portugal e tah tudo bem! Obrigada pelo carinho, pelas palavras de conforto, pelos conselhos... obrigada por tudo, de coração!
Esperem só um bocadinho e vou retribuir todas as visitinhas ok? vou voltar pro meu ritmo aos poucos e mesmo assim não vai ser 100%, uma vez que o homem tem ciumes do monitor!

Minha dieta!
Claro que nesses dias de estresse, não consegui me controlar! E tb teve o jantar da reconciliação! Mas desde de ontem que recomecei direitinho... Então, vou anotar tudinho, como sempre para ver depois o que estou fazendo de errado!

MANHÃ:
1 copo da mistura natural, tem gosto de agua com limão sem açúcar, mas não faço cara feia! É pra desentoxicar esse.
1 laranja para o intestino e resistir a mudança de temperatura daqui, assim fico gripadinha
1 xícara de leite com café e adoçante.
1 pão integral com queijo light (não posso comer manteiga!).
LANCHE DA MANHA:
Estou sem lanche, hoje é dia de feira, só sobra chá e bolacha agua e sal.

TARDE:

NOITE:

Meu I dia - dieta acompanhada!

2005-10-22T16:36:00.000+01:00

Aloha amigos!!!

Recebi muitos recadinhos falando do meu cabelo!!! rsrsrs... Ficou legal, nem precisei ir no cabeleireiro arrumar o estrago! hahahaha... Cortei com a tecnica que aprendi no "note e anote", é assim: vc senta, se curva para frente, como se fosse botar a cabeça no joelho, poe o cabelo todo para frente (penteando da nuca p/ testa!), depois é só meter a tesoura!!!! O cabelo fica como em camadas, pequeno na frente e e crescendo atras, faz um V nas costas... Pronto! Aí pra finalizar mandei minha filha cortar o V, pq eu não queria! Ficou mesmo bonitinho!!! Adorei!!! E nem estou com saudade dele!
Me perguntaram o que eu tinha feito... Joguei no lixxxooooooooo!!! Não vendi, meu cabelo tava parecendo pulmão de fumante! Servia pra nada!

Fui na médica, foi legal, ela conversou comigo sobre muitas coisas, tpo habito alimentar, pilula que eu tomava, ansiedade, exercicios... Foi abordado assuntos que relacionam com o peso. Ela falou que tudo contribuiu para eu ter engordado, o fato de tah ociosa, a pilula, os meus 2 internamentos com todos aqueles soros, o fato de ter cistos nos ovarios e principalmente, o facto de jantar o que eu não jantava no Brasil (arroz, massa, carnes, essas coisas!), isso não é habito lá, nossa comida lá é cuzcuz, batata doce, macaxeira frita com ovo, carne do sol, charque... eu quero comer tudo issssoooooooooo!!! Buáaaaaaaaaaaaaaaa, tô com saudade dessas comidas!
Voltando a médica. Ela me pesou e foi aí que descobri um inimigo dentro de casa: o Dr. Filizola (minha balança!!!). Na médica deu 78 e em casa deu 80, o que significa que eu tava com 76 e engordei pros 78 qd desabafei naquele dia, e não pros 80!!!
Bom, ela mediu a retenção liquida, a de gordura, pressão, essas coisas... tirou medidas das partes do corpo tb! E depois veio o ultimato: Durante quinze dias ia fazer a primeira dieta, que era a desentoxicação... Eu pensei que ia tomar e comer todos aqueles produtos naturais que estão lá a venda! Mas não, ela passou só dois: 1 pra ansiedade e outros pra retenção dos liquidos. Fiquei um tanto decepcionada pq pensei que ia substiuir uma refeição por um sheik, ou um comprimido, ou mesmo aquele copo com água milagroso! Mas tudo que ela passou foi: tomar em jejum um dos que ela passou, depois todos os dias, chupar uma laranja para que o intestino funcione e por causa da vitamina C (o tempo aqui tah esfriando e como eu estou em precesso de emagrecimento, minhas defesas vão baixar e ter mais facilidade de ficar doente...).
Depois no café da manhã tenho que tomat leite, café ou cevada, com pao integral (tudo que eu jah fazia!), mas sem manteiga, nem margarina. O pão puro, com queijo fresco, light ou fiambre de frango!
Tinha que ter, dependendo da hora do café da manhã, um ou dois lanches: uma peça de fruta ou iogurte...
Almoço tinha que dá um tempo nas batatas e cenouras, mas posso comer arroz ou massa, com frango sem pele, carnes magras ou peixes. Muita salada, verduras e legumes... controlar o feijão, posso comer ovo no maximo 2 vezes na semana, mas as claras estão liberadas todos os dias... Não comer fruta como sobremesa, só depois nos lanches... Só tomar agua ou suco de fruta natural, nada que tenha corantes e conservantes! E tentar não beber durante o almoço, mas qd beber, tem que ser no maximo 200ml!
Tinha que ter dois lanches durante a tarde: fruta ou iogurte com bolacha integral, suco com bolacha... maximo 4 bolacha nos dois lanches...
Jantar, nada, nenhum um tipo de carboidratos!
Nada de doces durante a semana, mas final de semana está liberado, com moderação, claro!

URGENTE E RAPIDO!!!!

ESTAVA DIGITANDO ISTO QD BRIGUEI FEIO COM MEU COMPANHEIRO...
eSTO PRA IR EMBORA PRO BRASIL, JAH ARRUMEI QUASE TUDO...
INFELIZMENTE NÃO SEI QD VOLTAREI A POSTAR!!!

SAIBAM QUE ADOREI CONHECER TODOS, OBRIGADA PELO CARINHO, OBRIGADA POR TUDO...
MAS VOLTAREI SIM, SÓ NÃO SEI QD, PQ NÃO TENHO COMPUTADOR NO BRASIL E VOU CHEGAR DESEMPREGADA!

TCHAU GENTE, APROVEITEI QUE ELE SAIU E VIM AQUI DIZER ISSO A VCS!

BJS.

Consulta nutricionista!!!

2005-10-20T12:29:00.000+01:00

Alohaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Hoje estou otima! hahahahahaha... eu hem! Acham que eu estou ficando doida? Jah estou há muito! hahahahaahah...
Bom, ontem como eu falei tava fula... Então sozinha no banheiro e me olhando resolvi mudar, a começar pela aparência... Aí peguei a tesoura e cortei o cabelo!!!! Pense que tava no bumbum meu cabelo e eu deixei ele no ombro! kkkkkkkkkkkkkkk... Pior que eu gostei, parece que ele ficou com mais caracois!
Quando a filha chegou me chamou de louca (tem respeito não ela!) e ficou a me olhar como se tivesse achando que eu tinha realmente elouquecido depois de ontem! rsrsrsrs... Aí o marido chegou, olhou e perguntou o que eu tinha feito com o cabelo, eu respondi: "tava de saco cheio e meti a tesoura!!!"... kkkkkkkkkkkkkkk.... Mas eu tava mesmo, aquele cabelo enorme, caindo, trabalho da gota pra cuidar dele! Bom, acho que ele pensou que eu estou a beira de comenter uma desgraça comigo mesma! hihihihihih... (coisa que nem passa na minha cabeça, claro!) e hoje foi caladinho e marcou uma consulta com uma nutricionista de dieta com produtos naturais!!! Hoje é o aniversário dele e eu ganhei o presente! DIgo presente pq eu ficava babando olhando a vitrini e querendo fazer aquele metodo, mas nunca fiz pq é caro (pelo menos eu acho), em torno de 100 - 120 euros por mês, o que dá por volta de 400 - 500 reais... Bom, se ele pode pagar que pague! Afinal eu mereço, pq cuidar de homem é complicado né? rsrsrsrs...
Vou para consulta agora, depois digo com é o metodo direitinho...

Minha assinatura que eu ganhei:

II dia da dieta!

2005-10-19T11:08:00.000+01:00

Aloha amigos!

Nossa tantos comentarios, tantos carinhos... hehehehe... vou retribuir tudinho viu?

Hoje estou revoltada! Ontem estava revoltada, triste e com muita raiva, por isso não voltei pra terminar o relato da minha dieta! Não chorei ontem , pq eu sempre choro depois que desço da balança, fique com muita raiva e para não descontar na familia, fui dormir às 21:00, nem assisti as novelas! Poxa, estou de dieta, contando pontos, evitando doces, comendo quase nada a noite, comendo pouquissimo arroz, não bebendo no almoço, ou qd tomo algo é 1/2 copo só pra descer a comida, não tomo refri... Não fumo, não bebo alcool, e pq droga eu tô engordando? Mas vale comer bem muito se é pra engordar, do que tah se privando e engordando do mesmo jeito! Se eu só tomo agua com alface, estaciono, se como uma (eu falei uma!) uva, engordo 2 kilos! PTQ, tou mesmo fula da vida! Poxa! É só pq não faço exercicios? Estacionado eu posso até entender, mas engordar? Pô! tô indo pros restaurantes e no meio daquelas coisas maravilhosas, escolho alface, salada de legume com um peixinho frito pq quero emagrecer!!! E as sobremesas? Deixo de lado aqueles cremes de doce de leite, pudins, as mousses e pego um pirex de uva ou uma fatia de melão, pra no final ver que engordei 2 kilos????? AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!

Gente desculpa o dsabafo! Mas aqui ninguem se importa com que estou sentindo, a filha não quer mais que eu volte a ser mais magra que ela pra eu não tomar minhas roupas que ela hoje está usando... O marido é um ciumento que tb é gordo, e não quer que eu emagreça logico! Acho que ele pensa que se eu emagrecer eu troco ele por um mais magro! Não lembra ele que há 2 e 1/2 atras eu era magra e ele era assim gordo, qd decidi ficar com ele! Não sei mesmo o que fazer... estou perdida e hoje completamente sem chão. Estou mesmo com muita raiva!!!

Não, não penso em descontar na comida, mesmo pq a raiva é tanto que a unica maçã que comi até agora embrulhou o estomago e quase botei ela pra fora! Não, não é bulemia, não é anorexia (anorexa eu? hahahahahahah... piada isso!), é raiva mesmo!!!

Mas mesmo assim vou relatar a droga da dieta, com muita raiva, mas ainda em cima do salto!!!

Bom, vou postar o presentinho que ganhei lá no grupo amantes psp:

Depois eu volto pra dizer o que eu comi pra tah me engordando tanto!! Ah, alguem vai pensar: deve ser algum problema de saude! Né não vum? jah fui ao medico, estou com a saude de dar inveja! Só os cabelos que estao caindo ainda, estou quase careca! Nem isso o medico conseguiu resover ainda! Mas acho que deve ser a depressão, a angustia, o stress... é deve ser isso! Vou arrumar uma psicologa, tem tanta gente fazendo isso! Bjs procês!

I dia da dieta!

2005-10-18T11:33:00.000+01:00

Bom dia!!!

Ontem estive a fazer faxina em casa! ( eitxa essa minha vida de faxineira!!! rsrsrs...), terminou que não tive lá muito tempo pro blog! Mas pra dieta tive sim! Apesar de comer 2 paes no dia (manhã e noite), meu dia foi bom! Tomei muita agua e muito chá milagroso! rsrsrsrs... O marido quem comprou, disse que no trabalho estavam todos emagrecendo com ele... bom vamos ver!

Hoje acordei sem fome, não sei se foi o chá e terminei por comer só uma maçã... mas vou aos meus pontos pra poder me controlar!

Lembrando que meu foco é: meus 31 anos!! então dividi 300 pontos diarios por 31 e uma subdivisão por 3 (que é manha, tarde e noite!), isso deu: posso comer 3x 31pts pela manhã, 5x 31pts a tarde e 31 pontos a noite! (fora os economizados, hehehehe...), então vamos lá:

MANHÃ
- Maça: 11 pts

TAREDE
-Comi feijão tropeiro! Eitxa tem farinha né? mas comi pouco! + frango sem pele + banana! hahahahaha.. minha filha faz cada cara qd eu como essas misturas!
-Não bebi nada na hora do almoço!
-Lanche um, 1 rodela de ananas!
-Lanche dois,

NOITE
-

Olha que eu consegui!!! o top dez, agora para ir pro final acho que vou precisar da ajuda de vcs!!! Tem que descobri umas beldades no concurso, para poder chegar na final! rsrsrsrs... conto com vcs hem!

Essa assinatura ganhei no grupo amantes psp! Ganhei um monte, vou posta uma em cada post novo meu!

Bjs1000

2005-10-16T22:59:00.000+01:00

Aloha aguinhos e amiguinhas!!!

Poxa, final de semana nem fiquei por aqui, tive que fazer uma pequena viagem... Comi bastante, evitei ao maximo gorduras, arroz, batatas, doces, essas coisas... mas não comi pouco não! Sabe como é, reunião da familia do marido, a maioria magros, daqueles que comem muuuuuiiiiiiiito e não engordam e ficam a encher o saco de quem tah fazendo regime... ainda tem aqueles que fazem piadinhas, tipo: "tu não não emagrece mais não, melhor comer e depois reforçar a cama" e ainda rir!!!! Saco! Dou aquele riso amarelo e finjo que não ligo, mas por dentro, estou em tempo de matá-lo! Mas fora essas coisas, tudo transcorreu bem! E acredito eu, outro final de semana desses só daqui umas semanas (sabe como é, familia grande, sempre tem alguem aniversariando!!!). Falar em aniversario dia 20 (agora), o marido faz aniversario, mas graças, ele não gosta de festas, no maximo vamos comemorar jantando fora e agora estou conseguindo me controlar em relação a muitas coisas engordativas! Bom, amanhã estarei mais uma vez anotando minhas coisinhas aqui... preciso disso pra ver depois o que eu estou fazendo de errado (e consertar!!). E tb amanhã estarei retribuindo e fazendo minhas visitinhas...
Um otimo finzinho de domingo pra vcs!
Bjs!!!!

Mudei

2005-10-14T02:37:00.000+01:00

MUDEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!
Viva!!! Parece até que fiz compras... quero só ver por quanto tempo vou aturar esse!!! rsrsrsrs... Venho ainda hoje relatar minha dieta! Bjs.

Apareci de novo, mas agora para cantarmos!! Consegui encontrar um site com a minha musica! Sou simplesmente apaixonada por ela!! Alias, sou apaixonada por todas as musicas dos ERA, da Enya, dos Mysticos... e como esse lay combina com esses temas vou colocar uma musica diferente a cada semana!!!

Então vamos cantar que hoje é só alegria!!!

Era - Devore Amante

Ome divano divanore ero
Ome marevo imperavi coni
Omerio Samie
Imperio demoni
Terra me amego

Vorai devore
Devore amante
Amante di amo
Di amo de memo
De solio

Vorai devore
Devore amante
Amante di amo
Di amo de memo
Me solio

Sen sore eni orgare
Sen so dera mesi agore
Sen so miiva

Vorai devore
Devore amante
Amante di amo de mevo
De sonia

Vorai devore
Devore amante
Amante di amo de mevo
De sonia

Sen sore eni orgare
Sen so dera mesi agore

Cominicacao do novo template

2005-10-13T15:43:00.000+01:00

Aloha amigos!

Não vim ontem! Vim hoje, mas rapidinho... É que estou trocando a cara do meu template, primeiro esse e depois vou fazer os outros: salão, lojinha... Quero tudo de cara nova! E quem faz, sabe o quanto dá trabalho... Por isso se vc ver um monte de XXXXXXX nas imagens, não quebre seu computador, ele está bem, eu é que estou trocando as imagens viu???!!!

Quanto minha dieta, não anotei aqui, mas estou anotando tudo certinho aqui comigo! Só ontem que exagerei um pouquinho a noite. Fui jantar fora e não resisti ao camarão... mas não tem nada, pq economizei bastante pontos!

Bjs, vou voltar a fazer o lay pra acabar logo!

Meu 2 dia dos pontos

2005-10-11T23:42:00.000+01:00

Alohaaaaaaaaa!!!

Antes de mais nada, beijo em todos! Vou visitar vcs amanhã viu? todos os comentarios serão retribuidos!!!

Bom, ando mesmo fula da vida! Não há dieta que siga em frente aqui em casa!!! Poxa, comprei danones ligth, barras de cereais ligtn, essas coisas... barras só comi duas em 10 que vem na caixa, danone tem 4 de 12 que vem na bandeja e eu comi 2... o resto foi minha filha! Brigo, grito, faço ameaças, mas não tem jeito, ela é safada e come mesmo! Escondo e ela encontra! Que bixiga!!! AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... respira... inspira... respira... inspira... pronto, melhorei!

Minha dieta:

MANHÃ: (2 X 31 entre café e lanches)
* 1/2 mamão papaya = 11 pts
* 100ml de leite desnatado = 10 pts + café e adoçante;
* 1 maçã = 11 pts;
Tudo = 32pts, economizei 30 pontos.

TARDE: (5 x 31 entre almoço e lanches)
* Arroz de bacalhau. Vou considerar 100 pts, pq comi umas 5 colheres de arroz mais o bacalhau e o azeite...
* 1 rodela de abacaxi = 11 pts
* 1 barra de cereal = 18 pts
* 1 rodela de abacaxi = 11 pts
* 1rodela de abacaxi = 11 pts
Tudo = 151 pts, economizei só 4 pontos... rsrsr

NOITE: (2 X 31 entre jantar e ceia)
* canja de galinha ligth de pacote = 7 pts
* Chá com adoçante e 3 cream cracker = 20 pts
Tudo 27 pts, economizei 35

Poxa economizei hj 69 pontos!!! Poxa, eu comi o quê então? 69 pontos são 249 calorias. Se comer 300 pts é comer 1080 calorias, então estou comendo menos de 1000 calorias??? Eitxa, por isso que tô com aqule vazio!!!! Vamos aumentar a cumilaça!!! Ebaaaaaaaaaa!!!!!!

Agora deixa eu cuidar do meu lay em comemoração ao outono daqui!!!!
Beijo no coração (sem sangue! rsrsrs...)

Aniver Taliesin

2005-10-10T00:12:00.000+01:00

Hoje vai ser uma festa, bolo e guaraná muitos doces pra vocêeee... É o seu aniversário, vamos festejar e os amigos receber!!! rsrsrsrs... É a tua vez Taliesin. Parabéns!!

Alohaaaaaaaaaaa

Ando com uma preguiçaaaaaaaaa... mesmo grande!!! Bom como vc sabem, tentei fazer mil e uma dieta e vi que a que mais se parece comigo é a dos pontos pq não tem restrições... Pois, a do South é muito boa pra quem consegue viver sem fruta e sem carbô! COnsegui uma semana, mas depois não resisti a minha melancia vermelhona, docinha e gelada... Aí no outro dia tinha mais, e eu comi... aí no outro e no outro e depois comi arroz... aí veio o pão e logico eu jah tinha saído da South!!! Engordei 4 kilos e voltei a fazer dieta "sem neuras"... perdi só 2.500kg! Ainda continuo com esse peso e vou voltar a minha dieta dos pontos!!! Só que agora é especial, é a dieta dos 31!!! Vou fazer 31 aninhos em dezembro e inventei esse tema pra lembrar sempre da minha meta, que é chegar aos 31 pelos menos com menos 15 kg! rsrsrsrs...
Vou adaptar os 31 na dieta dos pontos, tipo: Café da manhã 31 pontos; lanche 31 pontos... e por aí vai... rsrsrs... Vamos ver no que vai dar! Mas só quem é gordinho e tenta emagrecer sabe como é dificil isso, as pessoas que não precisa não entende, eu tb não entendia qd era sarada, mas agora sei o quanto é dificil, principalmente qd não se entende o pq de tanto peso! Sei que muitos podem não acreditar, mas eu não como muito, só tomo adoçante, não tomo refri, só sucos ou ace tean... Não sou de comer antes de dormir, nem de acordar na madrugada pra assaltar a geladeira, sei que é errado, mas as vezes nem como pela manhã e no almoço não costumo repetir o prato! Sim, detesto exercicios, mas antes eu não precisava deles... Jah fiz os exames, não tenho nada, então o que me resta pensar é que são as pílulas que tomo por causa dos meus sistos nos ovarios, só pode ser isso! Bom, não vou alargar mais as minhas lamentações, tenho que reagir né? sabemos que vou ter altos e baixos, que vou ter deslizes, mas vou tentar levantar, sacudir a poeira e continuar meu caminho de cabeça erguida! É isso! Estou de volta com a dieta!!!!

Então vou recomeçar a anotar:

MANHÃ: (comer 2 X 31 pts entre cafe e lanches)

CAFÉ: 100ml de leite desnatado (10.5pts) + café + adoçante;
LANCHES: L1 - Macã (11 pts)
L2 - Yogurte light (13 pts)
PS.: tudo = 34.5 pts (eba, economizei 17 pts)

TARDE: (Posso comer 5 x 31 entre almoço, liquidos e lanches)

2 col de arroz (20 pts) + 3 col de feijão (20 pts) + vagem (10 pts) + alface com azeite (20 pts);
Sobremesa: 1/2 taça de salada de frutas (11 pts).
PS.: tudo = 81 pts (economizei 15.1 pts! hehehe...)

*Lanche: pequei no lanche, comi 4 castanhas daqui e um pastel de belém!

NOITE: (2 x 31 entre jantar e ceia)

Tomei canja de galinha de pacote: apenas 7 pontos...

ÁGUA: Não bebi o suficiente!

EXERCÍCOS: Não fiz.

RESUMO: O dia ocorreu 50%. Tenho que beber mais agua, voltar ao exercicios e resistir esses docinhos! Mas os pontinho que economizei durante todo dia (+ de 50) deve ter compensado nos delizes!

bjim, bjim, bye, bye!

Meu dia um da dieta dos 31...

2005-10-08T10:29:00.000+01:00

Bom dia galerinha!!! Hoje temos uma aniversariante!!!

Depois eu volto pra falar mais... agora passei rapidinho para apresentar nossa aniversariante...

2005-10-06T14:13:00.000+01:00

Hoje é o dia deleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

E eu como "pé de pano" oficial dele (é serio!!! Só não diga ao meu marido!! hehehehe....) tinha que homenageá-lo!!! Não aniver dele não, é que James Bond está fazendo hoje 43 anos e eu escolhi esta coisa linda para dar... meu carinho... hehehehe...

2005-10-05T10:15:00.000+01:00

Aloha pessoasl!!

E num é que o negocio vai pra frente? Pense que ontem saimos para ver os preços dos móveis, chegamos a comprar até as iluminarias... Hoje vamos sair de novo pra fazer mais pesquisa!! Só minhas aulinhas que vai ficar pra depois... primeiro vai ser a venda dos computadores, a loja jah está alugada! Nossa é grande e tem duas salas, uma vai ser pras minhas aulinhas no ano que vem!! Viva, vou ter o que fazer!! Mas jah estou de olho numa loja de artesanato, penso em aproveitar aquela loja para fazer uma loja de artesanato caso não dê certo com os computadores: eu faria minhas coisinhas e mandava buscar outras lá de Maceió, onde tem aqueles artesanatos maravilhosos!!! Acho até que vou começar a treinar pra ver se ainda sei fazer cestinhas de jornais, biju, biscuit, cartoes de papel vegetal (adoro), peças com massa fimo, bonequinhas de lã, rendas... Eitxa jah tem um tempo que não faço essas coisas, só estou fazendo atualmente bolsinhas de zipper (daquela só com zipper) e algumas coisinhas com massa fimo... Mas tarde trago mais novidades!! Fui...

Aniver Baba

2005-10-03T09:13:00.000+01:00

Bommmmmmmmm diaaaaaaaaaaa!!!

Hoje temos eclipse anular! Mas como não tenho proteção, estou vendo pela televisão e pela net mesmo! Quer ver ao vivo? o site é esse: http://live.fccn.pt/fcg/
Lembrando que fica total às 09:53, então, vc que está lendo esse post à tarde, nem adianta entrar!

MINHA ENQUETE!! MUITO IMPORTANTE!!!

Queridos amigos, para quê serve um arquivo? Não é burrice não, rsrsrsrs... É que eu estou para tomar uma decisão drástica e gostaria que vcs me respondessem:

1 - Para quê serve um arquivo de blog? Um arquivo de um blog como o meu (por exemplo!) Pq sei que tem blogs que é preciso ter um...

2 - Quantos de vcs qd visitam os amigos vão ao arquivo ver o passado deles?

3 - Quantos de vcs visitam os próprios arquivos?

Pergunto isso pq vcs sabem, meu espaço é de gratis e com o tempo as imagens vão fazer eu chegar no limite! Preciso que vcs opinem, pq penso realmente em desabilitar o arquivo!

Bjão no coração!!!

Domingo sem dieta!

2005-10-02T12:14:00.000+01:00

Aloha amigos!!

Eitxa que esses dias estou mesmo atarefada (com besteiras, mas atarefada!). Pense que agora inventei de entrar no grupo amantes psp pra aprender mais um bocadinho de gifs! Mas meu programa é o photoshop, eu tentava fazer as aulas do psp procurando a equivalencia no photoshop, mas deu muito, pq depois me perdi, tive que baixar o psp e agora estou perdidaaaaaaaa!! Parece que comecei do zero, não sei nada, mas nada mesmo! hahahahaha... E eu adoro desafios (só o autocad que ganhou uma batalha! hehehe...).

Não tenho muitas novidades não... E os aniversariantes desse mês hem? Nossa, minha agendinha só tem 3, 3 grandes blogueiros é certo, mas eu quero mais!!! Se manifestem aniversariantes!!!

Bjs a todos no coração! (eca, sem o sangue! rsrsrs... bricadeirinha!)

Aniver da Nane

2005-09-30T09:01:00.000+01:00

Aloha!
Tentei me controlar, mas não consigo... rsrsrs... jah estou querendo mudar a cor do template! Sou muito inquieta!!! Mas não sei a cor, o que vc acham? O tema vai ser o mesmo, vou continuar com o creddy, acho esse ursinho fofo! O pior é que nem tô com tempo pra fazer isso! hahahahah...
Tb tô meio dodói, a mudança de temperatura aqui em Portugal tá me deixando com o corpo todo dolorido, pigarros e espirrando! Mas jah passa... depois é que vai ficar pior, qd chegar o inverno! Por enquanto estamos entrando no outono!
Minha angustiante dieta: Ainda continuo sem neuras, comendo pouquinho, mas comendo! Estou em falta (ainda) com os exercicios e a água! Falar em água, meu medico só faltou bater em mim pq eu perguntei o que era água! rsrsrsrsr...

Vou ficar por aqui, não tenho lá muita coisa pra falar não!
Bjão a todos vcs!

2005-09-29T10:17:00.000+01:00

Deletei sem querer o post anterior, que droga!!! rsrsrsrs... é o que dá tá fuçando onde não deve!

2005-09-28T11:06:00.000+01:00

Deletado

Presentinho

2005-09-24T17:53:00.000+01:00

Aloha Amiguinhos!

Hoje fiz um presentinho pra vc que veio me visitar! Tá na minha lojinha, passa lá e pega, vc vai saber qual é o seu!

Acordei cedo e fomos pesquisar os preços dos computadores, acho que vai adiante, encontramos um lugar que vende a um precinho bem camarada, o marido até se empolgou e quer comprar uns 10! rsrsrs... exagerado! Depois fomos pesquisar um espaço pra alugar... O rapaz que vende os compuatdores é conhecido do meu marido e parece que eles vão fazer negócios mútuos, tipo: meu marido compra ainda mais barato e no mesmo espaço que eu vou dar aulas de informatica, vai tb vender os computadores do rapaz! Bom, isso eles que vão resolver, eles que são brancos que se entendam!

Quanto à minha dieta, tá indo bem! Ontem fiz loucuras, não comi com raiva e a noite tava passando mal, tontinha... rsrsrs... Hoje fui mais madura, comi direitinho. Durante o dia comi e bebi: leite desnatado com café e adoçante, pão integral com mateiga light, peixe com grão de bico, ace tean, trident, suco de tomate+cenoura+laranja (19 calorias por 100ml)... A noite vou tomar sopa de espinafre! Poxa, hoje fui hiper saudável! Nem acredito!

Quanto aos exercicios, eu disse que ia fazer ontem, mas como disse aí em cima passei mal e voltei pra casa, rsrsrs... E hoje? Hoje meu exercício vai ser faxina que já estou me preparando pra fazer!

Vou ficar por aqui, beijim a todos!

Volta a dieta

2005-09-23T13:11:00.000+01:00

Aloha Amigos!

Hoje estou brincando de aprender mais!!! Cheguei até postar aqui o que aprendi, mas ainda não funcionou, ficou louco meu blog! Mas vou continuar tentando...

O spaces do msn tá demais, é tudo: blog, fotolog e mais algumas coisas... Quem pensa que não tem como esse blog ficar personalizado, visite meus outros blogs: templates e gifs! Estou aprendendo com o blog da Luz de Lunna2 e da Eitiel! Estou adorando! Tem link delas lá no meu.

Também hoje acordei muito bem e disposta a continuar a dieta, fiz tudo certinho, falta só beber mais água e fazer exercícios! Quanto aos exercícios voltarei hoje a fazer. É incrível como ao fazer exercícios, logo depois sabe? a pessoa se sente melhor, mais disposta e parece que a força de vontade aumenta... Mas não entendo pq é tão duro começar a fazer! Mesmo sabendo dos benifícios que o após exercícios nos proporciona, mesmo assim, pra uma pessoa que é anti-suor (como eu!), é muito duro começar a fazer!

Poxa gente, não gosto de falar sobre, mas não podia deixar de comentar e perguntar a opinião de vcs... O que vcs acham do que está a acontecer com os Estados Unidos? Poxa, não sei o que pensar, mas parece castigo, não parece? Dá um aperto no coração em ver tanta gente pagar pelos erros de uma só pessoa! Estou tão apreensiva, parece mais que estou lá, a espera do Rita! Fico mudando o tempo todo de canal pra ver as notícias...

Vou ficar por aqui, estou a preparar as minhas apostilas, a tentar descobrir como destravar meu norton e aprendendo mais sobre html!

Bjim a todos!

2005-09-22T13:19:00.000+01:00

Aloha amigos!
Hoje temos aniversário né? A Maria Rita vai adorar a visitinha de vcs!

Pois é, ontem num tive por aqui pq tava me sentindo um cocô... Não quero ainda falar do assunto, mas estou ficando melhor! Aproveitei pra mudar a cara do blog dos meu templates.. rsrsrs.. ficou mesmo uma graça... e não é coisa de mãe babada não! Estou aprendendo muitas coisinhas sobre o space com o blog luz de lunna.

Aproveitei e peguei esse codigo pra colocar molduras em posts... rsrsrs... é só teste mesmo!

Se Deus quiser vou ficar sem atualizar o blog com tanta frequencia! rsrsrs... Não, não estou ficando louca! Meu marido quer comprar uns 5 computadores e alugar uma salinha para eu dar aula de infomática, o básico lógico... É que aqui pra uma pessoa aprender precisa pegar ônibus e ir pra longe, ele vai aproveitar isso e vai me botar pra ter o que fazer, rsrsrs... Aí apartir de hoje vou começar a elaborar as apostilas... vou ter pouco tempo para o blog, mas continuando com minhas visitinhas e retribuindo meus comentários viu?
beijinhos a todos!

Nada interessante!

2005-09-20T10:34:00.000+01:00

Bom diaaaaaaaaaaaaa!!!!
Hoje tenho nada interessante pra dizer, continuo com a dieta sem os carbô e tentando deixar a frotose..hehehe... Estou bem de saúde (Por enquanto!) e bem disposta, tanto que se o autocad não fizer o que eu mando desinstalo ele e desenho a mão mesmo! Vou posta uma reflexão bem divertida (mas é pra refletir hem?).

ELEMENTAR MEU CARO WATSON!

Sherlock Holmes e Dr.Watson vão acampar. Montam a tenda e, depois de uma boa refeição e uma garrafa de vinho, deitam-se para dormir. Algumas horas depois, Holmes acorda e diz para o seu fiel amigo:
- Meu caro Watson, olhe para cima e diga-me o que vê.
Watson responde:
- Vejo milhares e milhares de estrelas...
Holmes, então, pergunta:
- E o que isso significa?
Watson pondera por um minuto, depois enumera:
1. Astronomicamente, significa que há milhares e milhares de galáxias e, potencialmente, biliões de planetas.
2. Astrologicamente, observo que Saturno está em Leão e teremos um dia de sorte.
3. Temporalmente, deduzo que são aproximadamente 03h15min pela altura em que se encontra a Estrela Polar.
4. Teologicamente, posso ver que Deus é todo poderoso e somos pequenos e insignificantes.
5. Meteorologicamente, suspeito que teremos um lindo dia. Correcto?
Holmes fica um minuto em silêncio e diz:
- Watson, seu idiota! Significa que alguém roubou nossa tenda!!!

A VIDA É SIMPLES. NÓS É QUE A COMPLICAMOS...

Meu oitavo dia de SB

2005-09-19T08:54:00.000+01:00

Aniversariantes do mês: Andei visitando alguns aniversariantes e encontrei alguns blogs abandonados há mais de 2 meses, esses eu retirei da agenda, mas posso voltar a pôr, basta vc me pedir!

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Acordei cheia de dores, dormi em cima do braço, mas estou super disposta!!!! Estou em falta com alguns de vcs né? Mas é que estou desenhando (tentando pelo menos! hehehehe...). Tem mais de um ano que eu não pego no autocad e agora ele tá dançando cancan na minha frente, parece que tá tudo em japonês, não sei mais nada! Tá uma briga da gota... eu e ele, ele e eu, mas no final ele sempre ganha!!!! E eu preciso fazer os desenhos dos móveis do quarto da minha filha ou o marido não pára de reclamar! Isso sem falar que paguei o curso e é tão caro, mais tão caro que pra agora esquecer, não dá né? Então fiz assim (e vou adotar isso todos os dias), como eu tenho o link de vcs guardado no meu excel, dividivo por mes (pelo aniversario de cada um), todo os dias visitarei dois meses e no final da semana terei visitados todos vcs? hã? hã? ideia boa né? Só assim não fico em falta com alguns....

Minha dieta

É mesmo uma pena que alguns integrantes do PD estão desistindo da South Beach! Elas não aguentaram, estavam ficando fracas e irritadas... De alguma forma é destimulador, mas não discordo com elas não, pq quando afeta a saúde tem mesmo que partir pra outro jeito! Ontem também passei muito mal, mas acho que foi o feijão que comi! Depois que botei tudo pra fora melhorei. Também fui jantar fora e comi peixe, camarão com couve... mas pequei na sobremesa, comi salada de frutas!!! Mesmo com esses deslizes estou diminuindo meu peso e sem dores de cabeça, nem tonturas, então não vejo pq radicalizar tanto, afinal já não como carbô nem nada com açúcar branco! Agora quando eu estacionar no peso, não tiver mais conseguindo diminuir, então posso sim deixar a frutose né? Isso é desculpa de gordo? Acho que não, não posso mais brincar com a saúde! Já fiz muito isso, mas agora não dá, tô ficando véia e a carcaça já não aguenta!

Pra todos vcs, bjnho bjnho, tchau tchau!

Meu quinto dia de SB

2005-09-17T20:50:00.000+01:00

Aloha amigos

Estava eu seguindo a dieta direitinho quando descobri que não sei viver sem frutas! rsrsrs... Pois é comi de novo! Não tenho vontade de comer doces, tipo chocolates, mousse ou bolos (o que tem aqui em casa), passo por eles sem problemas... Mas fico agoniada em ver minha melancia ali fresquinha na geladeira e não poder nem experimentá-la! Foi culpa dela, ela ficava ali a encher minha paciencia e eu num acesso de raiva dei-lhe uma dentada! Mas quantos aos demais: carbo e tudo com acuçar (menos frutose! rsrsrs) não estou comendo. Me pesei, estou com 77.50kg, já vou arrumar minha tabela e minha balança aí em cima! Viva!!! Vou fazer o seguinte: assim que acabar minha melancia, deixo a frutose de lado! Então é isso, hoje acordei com uma baita preguiça e uma tremenda dor de cabeça que não passa. Assisti ju-on 1 e 2 ontem até tarde, tive pesadelo a noite toda com o filme, acordei às 12:00hrs, fiz o almoço e fui dormir de novo! Acordei as 18:45 fiz o jantar e vim praqui postar... Agora estou indo fazer faxina na cozinha e só depois responderei a vcs meus amigos que comentaram viu? Já vi todos, retribuí alguns e faltam outros, estarei no blog de vcs daqui a pouco! Bjs1000.

SB - terceiro dia.

2005-09-15T16:44:00.000+01:00

Aloha amigos!

Desde de segunda começo o dia com uma xícara de café preto (tem branco??? nunca vi!) com adoçante e ovos com bacon (igual atores de filmes americanos, só comem isso!). Hoje renovei, comi os ovos com bacon e espinafre (eu sou marinheiro popyer, pú pú!), criei até músculos... hahahahaha... horrível, ninguém merece isso logo cedo!
Aí almocei mariscos com grão de bico, mas quando chegou a tarde... Pois é, estou com um peso tremendo na cabeça... falhei na dieta... tenho que recomeçar novamente! Foi besteira sabe? Apesar de ter em casa muitas coisas engordativas, como chocolates e biscoitos recheados, eu comi uma taça de salada de frutas! eu tava parecendo elefante, só lanchava amendoim torrado, aí me deu uma tremenda infecção intestinal (hahahahaha... Acho linda essa palavra! Na verdade foi diarreia mesmo! hahahahaha....), aí lógico que tive que dá um tempo no amendoim, aí veio a elefoa da minha filha e comeu o pacote quase todo! Meu marido comeu minhas castanhas como petisco e cerveja e meu queijo light com pão... fiquei sem opção! Bateu a fome, resisitir as outras coisas e ataquei a salada! Poxa, comer espinafre como lanche, ninguém merece!!!! Mas não podia ter comido a danada, por causa do "ose" da fruta! Bom, estou continuando a dieta mesmo depois desse deslize, não comi mais nada fora do permitido...
A noite vai ser marisco novamente, fiz logo uma panela cheia a tarde pra não ter que fazer a noite!
Vou ficar por aqui, pra não cansar vcs.

Bjs1000.

Primeiro dia do SB

2005-09-14T02:48:00.000+01:00

Aloha!!!

Meus amigos, trago pra vcs um clipe lindo, vale mesmo apena ver do começo ao fim! É só clicar no endereço:
http://www.mdig.com.br

Bom, como eu disse no post anterior, comecei minha dieta! comecei literalmente pq meu peso voltou a estaca 0, mudei a regua da balança aí em cima e a tabela do lado esquerdo! Estou fazendo a dieta do South Beach, estou na primeira fase ainda, a mais radical! São paenas 15 dias de tormento: sem açúcar (todos que terminam em "ose" incluindo frutas); sem carboidratos e sem leites e seus derivados (esse, quem não conseguir ficar sem, pode ser tomado com moderação e desnatado, mas eu não tomo!). Enfim, não posso comer paes, bolos, chocolates, iogurtes, frutas, pererei pererá! Mas posso comer todas proteínas, fibras, gorduras, ferro... No começo é dificil, estou passando por esses dias dificil, mas faço parte de um grupo que tb estão fazendo e o relato é bem animador! Como qq outra pessoa que nunca leu o livro, fiquei comedo e achei que era perigoso, mas tudo muda quando lemos e entendemos os motivos dessa primeira fase... foi por isso que entrei nela... Como diz no livro, ela pode sim se tornar perigosa, mas quem a faz ser assim, são os utilizadores dela, pq se animam tanto na primeira fase com a eliminação de peso rápido que querem fazer mais tempo que o permitido! Lá tem dizendo: são apenas duas semanas, nada mais! A segunda fase começa a introduzir as frutas e os carboidratos com moderação e depois o açúcar... Nessa fase se elimina apenas 1kg por semana e a 3ª fase é completa, já é a alimentação balanceada para toda vida, é ela que mantem o peso! Resumindo: essa dieta ensina a comermos as quantidades certas de cada nutrientes! Ela termina dentro do padrão da piramide alimentar! Eu penso em recomeçar da fase 1, quando passar pelo menos 1 ou 2 meses na fase 3! Vamos ver se consigo! Vou relatar aqui, nos post, algumas coisas do livro que é bem interessante... Mas para esse não ficar tão grande, paro por aqui!

Ah, vou começar minha visitas pq jah estou com saudades de vcs!

Bjs1000.

Aniver Patricia Sales

2005-09-13T02:57:00.000+01:00

Aloha pessoal, Hoje é aniversário da Patricia Sales!!!

Estou voltando pra net, mas devagarinho... Infelizmente ao formatar o pc pedir algumas coisas e estou recuperando aos poucos... Perdir os convites e estou lutando pra destravar o photoshop! O link do blog da Patricia não está no salão, está aí no bolinho dela que eu fiz com tanto carinho!!!! Tenho a cópia dos blogs no frontpage, é nele que faço todas as atualizações, mas ele não funciona, qd tento abrir um arquivo dá a mensagem "couldn't open file C:// endereço no hd" se alguém souber como me ajudar fico grata! É por isso que o salão não está atualizado! Peço desculpas a todos pela pouca atenção que eu estou dando a vcs, mas agora não posso mesmo retribuir as visitas, quando aqui estiver tudo em ordem, ponho minhas visitas em ordem também! Mas também agradeço pelo carinho que tenho recebido, vcs são mesmo D+!!! Beijo no coração de cada um.

PS.: Comecei minha dieta, depois relato tudo direitinho...

2005-09-11T01:10:00.000+01:00

Aloha pessoal!
Tô tristinha... Meu pc tá uma droga! Tenho que formatar, não tem mais jeito! Ele se deliga sozinho, trava muito, gera muitos erros... Tô com medo pq tenho alguns programas que não gostaria de perder... o photoshop é um deles... Como vou fazer meus convites? meus templates, minhas gifs? Droga! Perder as coisas não vou pq jah salvei tudo em cd, já tenho a copia do blog no frontpage e tudo, então quanto a isso estou despreocupada! Amanhã, domingo, penso em voltar pra dieta... Tenho que voltar pq isso é outra coisa que me deixou muito triste tb! Mas não chorei desta vez, viva! Engordei 6 kg, me pesei hoje e não tem nenhum mês que eu me dei ferias a dieta e engordei tudo isso! Fui caminhando daqui até o centro, entre ida e volta acho que caminhei uns 7km, minha estrutura óssea não suporta meu peso, pq não aguentei andar, tive que ficar parando pra descansar... agora tô aqui aleijada! Nossa, não consigo nem nem dobrar as penas e os pés estão tão inchados que faz medo! Foi o medico quem disse que era o peso mesmo... Pois é galera, vou ficar por aqui com minhas tristezas... Breve estarei por aqui novamente!
Bjs1000 pra todos, fiquem com Deus!

2005-09-09T00:31:00.000+01:00

Esqueci de dizer que no bloguinho do Matheus, é a mae dele que faz aniversário!

Tô um bocado atarefada esses dias! Além da casa, filha e marido, estou renovando a cara dos meus blogs: Gifs e Templates e acrescentando coisas novas, atualizando o salão de festas (inclui fazer os convites do mês e abrir os blogs aniversariantes para tirar a foto e colocar no link!), ajudando algumas pessoas com blogs e awards, atualizando os links desse blog, fazendo minhas bolsas de zíper e ainda por cima tenho que ler Anjos e Demônios! Ufa! Enfim, estou vindo aqui pouquissímo, mas retribuindo sempre as visitas que estão me fazendo.

Obrigada a todos, tenham um belíssimo dia!

Um brinde a nós, mulheres, portadoras da sedução, que nenhum filho da "piii" sabe dar valor! Que os nossos sejam nossos, que os delas sejam nossos, que os nossos nunca sejam delas, e que se forem delas, que sejam brochas!!! Bebo porque vejo no fundo deste copo a imagem do homem amado... MORRE AFOGADO FILHO DA "PIII" DESGRAÇADO!!! Que a fonte nunca seque e que nossa sogra nunca se chame Esperança, pq Esperança é a última q/ morre! Deus é 10, Romario é 11, wuisque é 12, Zagallo é 13, e acima de 14 eu to pegando! Que sobre, nunca nos falte, e que a gente dê conta de todos, amém!
"Essa reza deve ser passada para todas as mulheres portadoras da sedução do brasil espero contar com vc!!!!!!!

Acho quem escreveu isso tava numa cachaça da gota!

2005-09-07T12:05:00.000+01:00

Aloha amigos!

Acabei o blog da minha filha, faltam detalhes que ela mesma vai terminar... É no space, mas ficou muito legal, quem quiser dá uma olhada é o Oca da Ary , ela fala numa língua exageradamente internetês, então boa sorte na hora de ler!

Também falei que só voltava com minha dieta, mas não pensei que terminaria o blog tão rápido, por isso entro de dieta só quando fizer a feira do mês, essa semana ainda!

Tive uma notícia tristinha... Não posso viajar! Buáaaaaaaaa...Bye bye Disney! Meu caso se resolve, basta pagar a multa e a prorrogação do visto é feita. O pro é com minha filha, que veio praqui só com visto de turismo e com o consentimento do juiz da infancia para passar apenas 100 dias... Detalhe: ela já tem mais de 400!!! Hehehehehe... Então estou como "raptora" da minha filha! É lasca né? O pai dela só fez ela, nunca deu porra nenhuma, criei ela sozinha com a minha mãe, ele nunca quis saber dela pra nada, ele fez o maior confusão sem querer assinar pra ela vir pra cá, não pense que foi pq ele não queria se separar dela, ele disse que era o bar dele que não podia ficar fechado, que quem quisesse a assinatura dele fosse lá no estabelecimento dele! Pense! Pai e filha vivem como desconhecidos... Mas ela só pode ficar aqui se ele assinar autorizando, aí é fo... mesmo! Das duas uma: * Fico aqui até ela completar 18 anos sem nem mesmo fazer visitas a minha família no Brasil; *Vou até lá pra mais uma vez resolver isso e deixar ela aqui, pq não sei se vai ser resolvido e não posso arriscar.

Também fui ao médico! Os resultados saem amanhã... O pro do cabelo, tou mastigando uns comprimidos que o medico passou! Vcs já pararam pra ler bula de remédio? É muito engraçado, esse que eu tô tomando então! Além de conter umas palavras esquisitíssimas, os efeitos indesejáveis são entre muitos: pseudo-tumor cerebral; Anorexia; dores nos ossos; descamação do tecido epitelial; pertubação da menstruação (pense a coitada pertubada!!! vou logo marcar psicologo pra ela!!!) e queda de cabelo (Detalhe: esse comprido é por causa da minha queda de cabelo!!! Pense que vou ficar careca de vez!!!). Eu hem!

Agora vou ver o que tá acontecendo com o código das datas! Vê aí em cima? pois tá com erro né?

Bjs 1000.

2005-09-04T02:11:00.000+01:00

Aloha gente fina!
Não estou postando esses dias pq minha filha resolveu que quer um blog e eu estou fazendo... Mas logo termino e quando eu voltar já é com minha re-re-re-recomeço da dieta! Mas estou lendo os comentários e retribuindo todoas as visitas!

Hoje vou apresentar minha família, abaixo de cada foto vou relatar algo passado considerado engraçado por cada um!

Essa sou eu! Quer dizer, era eu com 20 kg mais magra. Foto atual? Não mostro, não adianta implorar!!!
Sabe que num lembro de nada engraçado que me aconteceu? As banhas devem ter bloqueado minha memória!

Minha mãe Valderez e minha irmã Kelly.

MInha mãe: É do tipo econômica, muito por sinal! Lembro que eu tinha um xampu da aretta e ela pediu um pouco. Ela achou tão cheiroso, mas tão cheiroso que não teve coragem de desperdiçar a espuma... Só que ela não podia deixar no cabelo sem enxaguar, então ela retirou toda espuma possivel do cabelo, espalhou pelo banheiro, pegou uma vassoura e lavou tudo! Chão, vaso sanitário, pia... Hahahahahhahaha... Eitxa veinha mesquinha!!! E quando acaba as bolachas, não fica aquele pozinho dentro do vasilhameme? Pois, ela num joga não, tem pena! Come o pozinho com café no meio da tarde!! Hahahahaha... se ela souber que eu tô espalhando isso... Da minha mae podia passar a noite toda falando de coisas engraçadas, mas vou deixar pra outra altura.

A abestada da minha irmã: Minha irmã sempre que chegava do trabalho a noite, vinha se mijando, mas era toda vez! E o portão lá de casa vive de cadeado. Então é aquela correria pra abrir sempre quando ela chega. Um dia queria ver se era exagero dela e demorei um pouquinho pra abrir... e num é que ela se mijou toda na calçada do lado de fora? Hahahahaha... bixinha, fiz mais isso não!

Minha irmã Aline. É de nascença a doença dela... um bebê recem-nascido de 24 anos!! Queria poder apresentar um foto menos chocante, mas eu não trouxe outra comigo, só tenho essa! A blusinha eu desenhei pra não mostrar os seinhos dela! hihihhihh... Da Aline lembro de muita coisa, mas a unica mais engraçada foi que ela soltou um pum tão alto, mais tão alto, que ela mesma se assustou e depois começou a chorar... rsrsrsrs... ninguém aguentou nesse dia! Ela não tem os dentes, como ela não sabe falar pra dizer onde doi, minha mãe resolveu mandar tirar tudo, quando apareceu o primeiro cariado! Mas antes disso, quando ela ainda tinha os dentes, fui fazer limpeza na boca dela. Enrolavamos um dedo com algodão e molhavamos com agua oxigenada bucal ou aquele liquido de lavagem bucal infantil, enfiava na boca dela e limpava! Teve um dia que ela tava revoltada e prendeu meus dedos nos dentes dela! MInha nossa que dor! E num queria saltar não, foi preciso minha mae fazer pressão no maxilar dela enquanto minha irmã tentava abrir a boca dela... meu dedo saiu roxinho! hehehehe... essa num fez graça viu?

Kauê meu sobrinho, filho da Kelly! Eitxa menino viu? Não acompanho o crescimento dele, mas estou sempre recebendo emails contando as travessuras dele! Ainda vai fazer 3 anos, mas todos os dias vai de castio na escola... Ele conta tudo qd chega em casa, diz que o "tio botou ele na paiede pra penxar!" rsrsrsrsrs... Minha irmã foi procurar saber o que era aquilo e o professor disse que ele bate muitos nos amiguinhos ou tira da boca e joga a chupeta das coleguinhas no chão, aí ele tinha que botar ele de castigo na parede pra ele pensar no que fez! Ele pensando? Ele fica é bolando um outro jeito de encher o saco! A última dele foi ficar de pintinha dura e mandar minha mãe (vó dele) dá uma "supadinha"! Óia? pense!!! MInha mãe caiu doente com isso! Mas a culpa é de quem ensinou, ou como diz minha mãe, quem deixou que ele visse isso!!! Aí ele aprendeu, não deu outra!

Minha filha Ariana. Essa foto é bem recente, é daqui de Portugal... Quando ela chegou logo e tava se habituando com as palavras diferentes daqui, ela cometeu aquele deslize! Aqui os absorventes chamam de pensos mensal, os protetores diarios de pensos diarios e os bandaids são os pensos rápidos! Um dia na escola o professor dela se machucou e perguntou quem tinha um penso (rápido lógico!) e ela disse que achou estranho ele pedir, mas como ninguem tinha ela levantou e deu um penso diario!!! hahahahaha... Ela disse que levou aquela bronca na frente dos outros e ele não acreditou que ela não sabia! Mas o que mais tem vergonha foi do dia que foi espirrar e soltou um pum bem no meio da rua! hihihihihih...

Mash, minha filha mais nova! Dela só as coisas engraçada que todos os cães fazem... uma delas é viver rodando tentando pegar o rabo que ela não tem!!! Ou brincar com furmigas! Se ver ela de bunda pra cima, é formiga que ela tá brincando com certeza!

Esses são meus netinhos!! Passei pouco tempo com eles, vendi-os logo, tem mais de 3 anos agora! Mas enquanto estavam lá em casa era uma zorra total... Lembro que eu ia passa pano na casa vinha pelo menos uns dois agarrados no pano e isso erat toda vez! Um saco!

Acho que chega né?

Bjs.

2005-09-03T09:27:00.000+01:00

Sopa de Palavras

2005-09-02T03:10:00.000+01:00

Alohaaaaa!!!

Eitxa que a brincadeirinha do "E se eu te desse" tá indo de vento em popa! Vcs são porreira mesmo!

Mas agora tem outra! Não é bem uma brincadeira... Vcs sabem que as 3 coisas que todos devem fazer antes de morrer são: Ter pelo menos 1 filho, Plantar uma árvore e escrever um livro!

Os solteiros não pensam nos filhos por enquanto, mas vão ter, ou adotar, dá na mesma! E quem nunca plantou pelo menos um galhinho de alguma planta? mesmo que depois tenha morrido? Acho que serve plantinha de vaso... eu pelo menos só plantei isso! Agora livro... hummm... É mesmo difícil encontrar alguém que tenha escrito um num é? Foi pensando nisso que eu abri um novo link: A Sopa das Palavras - Esse nome que deu foi a Gisela! Arquiteta ela, devia só se empenhar nisso, coitada! rsrsrsrs... mas eu deixei pra não perder a amizade! E ainda por cima vou ter que ler o comentário mal criado dela daqui a pouco! rssrsrsrs... Ninguém merece! - Bom, como eu estava dizendo, bem abaixo do salão de festas (que por acaso tá recheado de aniversariantes esse mes!) tem a "Sopa das Palavras" é lá que iremos escrever livros! O primeiro já comecei, é romance chulo mesmo, tipo novela mexicana, que eles brigam o tempo todo e no final são felizes para sempre! É desse! Então vamos escrever esse livro juntos, no final vou imprimir e ficar com uma cópia pra mim e quem quiser mandou ele por email, é claro que vai ter os nomes dos autores! Então mãos à obra!

Bjs 1000.

Galerinha mais ou mais!!!

2005-09-01T10:29:00.000+01:00

Aloha Galerinha mais ou mais!!!

Sumi esse dois dias né? Foi pq meu sogro faleceu e entre o velório e o enterro foram dois dias... Muito triste porém todos aceitaram pq ele já estava sofrendo muito em cima de uma cama há mais de 3 anos... Agora temos a certesa que ele descansou e foi para um lugar lindo!

Mas quanto a mim, sem descanso, claro! Acordei logo cedo pra fazer os exames de sangue... fui dormindo ainda... nem consgui encher o potinho de xixi, foi tudo pra minha mão... Niguém merece levar picada de agulha logo cedo, com remela nos zoio e o beiço inchado ainda!!!

Mas as noticias são boas também! Meu companheiro ia fazer surpresa, mas é fofoqueiro e não aguentou e falou: foi na agencia saber quanto era ir à Disney da França... Como está dentro do orçamento dele e "se" conseguirmos preparar tudo até o dia 11( questões dos meus documentos!!), no outro dia (12) estaremos dentro de um avião a caminho da diversão!!! Se não conseguirmos, vou ficar tristinha, mas deixaremos pra outro dia!

Agora, neste momento, vou botar a casa em ordem, depois fazer o almoço, tomar meu banho e dormir... Se eu tiver coragem acordo na hora das novelas (noite), se não tiver acordo no sábado se Deus quiser! rsrsrsrsrs...

2005-08-30T00:19:00.000+01:00

VAMOS BRICAR??

Essa é uma bricadeira que muitos já conhecem. Não sei se vai funcionar nos comentários de blogs, mas adoraria testar!
Uma pessoa pergunta: "E se eu te desse um beijo?" Vc respoderia qq coisa, tipo: "Eu te dava outro" e em seguida fazia outra pergunta, mas sempre com o "E se eu te desse"... A resposta vc quem sabe, se responde para mesma pessoa que perguntou ou se jah passa para outro blog!
Vou começar a brincadeira e a medida que eu for recebendo as respostas irei copiar todas elas e mais uma vez repassar a pergunta para outro blog. Lógico que vai ter uma hora que não vai dá para copiar tudo, então podemos copiar as 10 ou as 5 últimas respostas e voltar a repassar né? O legal é que todos recebam e participem da brincadeira!

FUI AO MEDICO!!

É, hoje fui ao médico pra consultar meu couro quase cabeludo e ele acha que é adivinho, não passou nenhum exame, disse logo que era fraqueza e passou uns remedios pra queda de cabelo!
Aproveitei e falei sobre outros problemas, diagnóstico: Tenho que nascer de novo! Nâo presta mais nada, nem a carcaça nem o conteúdo interno! Problema de junta (tem que juntar tudo e jogar fora!). Bom de qualquer jeito vou fazer um check-up, tem exames de sangues (meio mundo), urina, caquinha, oftalmologista (eitxa, conto jah como falei desse problema a ele!) e papanicolau. Como meu exame de ecografia mamária é bem recente, não vou precisar fazer... nem ecografia ginecológica, pq tb já fiz! Fora meus cistos, tá tudo ok!
Aí fui falar duzoio pro médico...
eu disse: óia dr. tem um machinha me encomadando,
Ele: que manchinha?
Eu: essa que tá bem na sua testa!!
Aí ele botou a mão e perguntou: onde?
Eu: agora foi pra parede!!! Hahahahaa... Aí fui tentar explicar, que tinha uma machinha no meu olho que pra onde eu olhava ela tava sempre lá... foi aí que ele passou a consulta! Mas fui muito engraçado ele com a mão na testa procurando a mancha! Hahahahahaah...

MINHA DIETA!!!

Decedidamente não merece cometário!!! Estou recobrando a força inicial pra recomeçar o tormento! Estou de féria até o dia da feira, quando vou fazer as compras light da primeira fase do South Beach!

2005-08-28T14:29:00.000+01:00

Essa mensagem ganhei da Fada Azul! Obrigada linda!

Clique e leia!

2005-08-26T15:53:00.000+01:00

Olá amiguinhos!!!

Tenho lido todos os comentário e a medida do possivel respondido...

Tenho recebido muito carinho de todos vcs e só tenho a agradecer, obrigada por essas amizades! Devo confessar que meus amigos de carne e osso que eu falo pela net são contados a dedos, todos os outros ficaram em Maceió, minha terrinha natal (natal não, maceió!)rsrsrs... e depois que cheguei aqui em Portugal as unicas novas amizades que fiz foi com vcs! Não vou falar da Lela, nem da Tati, nem Leda, da grazi... essas são malas e amigas de há muito anos... num vale! Falo de vcs, amigos virtuais que tem demostrado tanto carinho por mim... Obrigada mesmo!

Hoje passou a choradeira por causa dos cabelos, mas estou com dores nas costas (agora mais essa!), devo tá ficando véia e na fase do "condor"... com dor aqui, com dor ali....

Vou deitar no chão e pôr a coluna reta! Deve tá um "S" da sadia! Mas vou sempre responder os comentários, não esquecerei de nehum de vcs (parece despedida funebre!) rsrsrsrs... mas é que estou mesmo com uma nevem carregada de chuva bem em cima da minha cabeça! Tô até andando de guarda-chuva dentro de casa!!! rsrsrsrs... brincadeirinha...
Bjs mil.

2005-08-25T10:35:00.000+01:00

Nossa aniversariante do dia:

Ontem nem apareci aqui né? Mas foi pq chegaram os móveis do quarto da minha filha e a loja onde compramos só faz a entrega. O marido no trabalho, minha filha na praia, pra quem sobrou a montagem? pra mim claro! Aí fui montar! rsrsrsrs... Montei, desmontei pq tava errado, montei novamente, caí em cima do móvel, ele pra descontar caiu em cima do pé. Chegou quase 13:00 da tarde e eu terminei (entre montar e arrumar a casa) ia dá 21:00 da noite... Mas o marido chegou as 18 e me ajudou no finalzinho! Hoje estou quebradaaaaaa! Cheia de arranhões, com a palma da mão doendo e vermelha de tanto aperta parafusos e os dedos com "flepinha" de madeira!

Depois fui tomar meu banho, vinha parqui, mas o que aconteceu no banho me deixou triste e chorosa, aí fui dormir mais cedo! Eitxa, ficaram curiosos num é? Foi meu cabelo, ele sempre teve tendências às quedas. Acho que tudo começou há uns anos atrás, muito tempo mesmo, tinha nem filho acho eu, quando minha mãe comprou pela primeira vez amaciador de roupas. Nossa ficamos a cheirar aquilo durante horas, fiquei facinada com o cheiro gostoso que tinha e pimba, não deu outra, enfiei no cabelo! rsrsrsrs... Passei horas com ele no cabelo! Hahahhaha... pense! Bom hoje estou com o cabelo quase na bunda. No banho ontem, foi um dia de alarme com a quantidade que caiu, nossa foi muito cabelo! Sabe novelas com atrizes fazendo quimioterapia? igualzinho! Mas jah teve outros dias iguais a esses. Aí minha filha entrou no banheiro e notou que eu estou com falhas na cabeça, tem buracos, sem cabelos... tô ficando careca!!!!!!!! Chorei muito e fui dormir! Vou marcar médico daqui a pouco!

Minha dieta tá uma porcaria! Vcs já notaram que num ando de dieta né? As vezes dou a desculpa que estou lendo o livro do South Beach ainda e estou mesmo, mas todo dia leio um parágrafo não não acabar tão cedo! hehehehehe... Estou sem animo, sem nenhum mesmo, desde do dia da consulta com o Dr. Filizola (a balança!). Fico por aqui por enquanto! Bjs a todos!

2005-08-24T02:15:00.000+01:00

Aniversariante do dia!

Desejar Um bom dia!

2005-08-23T11:09:00.000+01:00

Passando rapidinho apenas para desejar:

Hoje estou na faxina parte2, ontem foi a parte1... rsrsrsrs... Então só vou poder vir aqui na hora dos descansos!
Bjs 1000 para todos!

Nada melhor que num desses descansos, descobrir que sou destaque! Hehehehe... Esse agora veio da Elaine! Obrigaduuuuu

Menina Sequestrada!

2005-08-22T00:24:00.000+01:00

aniversariante do dia:

Por uma causa nobre:

Caros amigos,
Façam circular esta mensagem. Quem sabe, com a benção divina,
consigamos informações importantes. Agradeço, Forte abraço a todos Sgt Rigo
Esta é a foto da garotinha q foi sequestrada na Praia do Engenho, litoral
norte de SP, ao lado de Barra do Una. Vamos passar a foto adiante, não
custa nada e pode ajudar muito. Informações: Disque Denúncia (0800 15 63
15) e DEIC - DIVISÃO ANTI SEQUESTRO (11-3823-5867 /
3823-5868) ou 181.

Filipe Fernandes Netto
mail/msn: filipe@ffn.com.br
cel: 11 8349-1404

Waytec Tecnologia Ltda
Fabiana R. Melgaço - Setor Logistica
Fone:73-2101-9033
Fax:73-2101-9001
e-mail: fabiana@waytec.com.br

Minha dieta!

Como eu falei no post "passado" (bota passado nisso! heheheh...) vou fazer (tentar!) a dieta de South Beach, não comecei pq ainda estou lendo o livro pra entender melhor, estou simpatizando com algumas coisas... Deixa eu terminar de ler e começo com todo gás! Por enquanto estou aproveitando as férias da dieta, hehehehehe...

Muitos beijinhos!

Meu 64 dia

2005-08-21T09:02:00.000+01:00

Óia, fiz um guestbook no salão de festas, ponha lá a data do seu aniversário (quem ainda não me deu), se quiser pôr alguma idéia, é bem vinda! Se seu nome não apareceu no salão depois de visitar algum blog aniversariante, é lá o lugar da reclamação (eu deixo vc me xingar um pouquinho!).

Agora estou saindo... mas qd voltar vou postar direitinho...
Bjs.

Presentinho

2005-08-20T09:47:00.000+01:00

Aloha!

Esta é nossa aniversariante do dia! Vamos mostrar que somos uma rede de amigos, vamos passar lá no bloguinho dela para comemorar-mos!

Meu presentinho, ganhei da Patricia e da Shailen! Beijos as duas! Adorei!

Este eu ganhei da Sol:

Hoje estou saindo novamente, ontem não consegui ajeitar as coisas por aqui... parece que mais uma vez ficarei ilegal sem chances de me legalizar! Ai, ai, já estou até sentindo o ventinho e o sol de Maceió no rosto, pq do jeito que vai indo, vai ser deportação na certa!

Meu 63 dia

2005-08-19T10:59:00.000+01:00

Sou sua agendinha virtual e digo: Hoje vc tem que passar no blog das poderosas, o bloguinho dela faz aniversário hj!!

Então é a mesma coisa, vá no salão de festas e lá no aniversariante do dia tá o link direto na imagem para blog da nossa amiga!

Minha dieta sem vergonha agora!

---------------------------------¤¤¤¤¤¤
-------------------------------¤¤¤¤¤¤¤¤¤
----------------------------- ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
---------\v///---------------¤¤¤¤¤¤¤¤¤
------(<0>)(<0>)/-------------¤¤¤¤¤¤
-----ooO¤(_)¤Ooo---
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤----¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤---¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤---¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤---¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤---¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤---¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤---¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤---¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤---¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤---¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
--¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤------¤¤¤¤¤¤¤
-----¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤-------¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
------¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤---------¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Pois é! Comendo pouco, fazendo exercícios, tomando dois litro d'agua por dia e quando fui falar com dr. Filizola (balança), o que ele me disse? que eu tinha engordado! Aí fiquei com tanta raiva, mais tanta raiva que nesse mesmo dia me entupi de comida e fechei o dia comendo um sacão de pipoca caramelizada às 00:20hs. Tava mesmo ruim nesse dia... mas era só raiva do dr. Filizola, as vezes ele me mostra coisas que não gosto de ver! Ah! Estive falando com com uma amiguinha virtual, a Babá, e ela disse que a dela é Dra. Filizola, mulé! O meu é Dr. mesmo, não achem estranho, não sou muito chegada a subir em cima de uma mulher... hahahahaha!
Nesse mesmo dia tão depressivo, falei para Babá que ia cortar meus pulsos e repousa numa banheira cheia d'água! Coitada, parece que ela acreditou! rsrsrs... Ô mulé, não vou fazer isso não viu? tava só brincando! Graças a Deus nasci forte pra enfrentar os obstáculos! Mesmo naquela hora de tanta raiva, estive só a brincar viu? Se eu tivesse dito isso a amigos de seculos, eles nem ligariam pq já sabem como eu sou dramática! Né Gisela?

Pois, tava enrolando pra não falar da dita! Eu me dei um tempo nesse dia stressante, disse a mim mesma que ia só recomeçar na segunda, mas hoje já acordei tomando água. Não vou aos exercícios pq tenho que ir lá nos Serviços de Estrangeiro resolver minha situação, é que fiquei ilegal novamente! Pelo menos de manhã comi pouco, vou esperar o resto do dia e conforme for, anoto tudinho novamente!

Bejim a todos

Concurso Culrural

2005-08-18T16:02:00.000+01:00

Olá!

Sabe do concurso que eu falei? O cultural? Pois, estudei bastante e conquistei o PRIMEIRO LUGAR! Hehehehehe... Só assim dou orgulho a mamãe passando no vestibular!

Olha meu diploma:

Parabéns as meninas do: 2º lugar - Clau / 3º lugar - Sol / 4º lugar - Criquinha / 5º lugar - Angel / 6º lugar - Nany!!! Abraço a todas e quero dizer que no próximo vou ralar muito pra conseguir novamente o primeiro lugar! hahahahahahaha... Então meninas está nas suas mãos mudar minha colocação! Hehehehe... mais vou me esforçar viu? vai ser difícil!

2005-08-17T15:14:00.000+01:00

Aloha amigos!!

antes de tudo deixa eu dá :

.....____(```\..................-'""""`-................../```)____
..(____..........\_____ /....(O.....O)....\_____ /.........____)
(____.......................(..........)...........)..................____)
..(____........._______\....\____/...../_______.........____)
.......(______/...............`-._____.-'.............\______)
.......................(`'*.¸(`'*.¸ UM¸.*'´)¸.*'´)
...............(_¸.*'´(_¸.*'´ GRANDE `'*.¸_)`'*.¸_)
..............(_¸.*'´)(_¸.*'´)ABRAÇO(_¸.*'´)(_¸.*)
..........................Em cada um de vocês!

Agradeço a todos pelo apoio a dieta, pelas broncas, pelas cobranças e acima de tudo pela amizades de vocês! Tão pouco tempo entrei pro mundo blogueiro e já fiz tanta amizade! Sinto-me privilegiada com tanto carinho! Obrigada!

A MINHA DIETA!

É dificil manter a dieta quando só uma pessoa faz dentro de casa(e desempregada ainda mais!)! Tenho que fazer almoço, jantares, doces e tudo mais para os não dietista, que são minha filha e meu companheiro! Minha filha por exemplo já pediu para fazer a mousse de chocolate dela e eu tenho que fazer, pq não posso exegir que ela faça dieta comigo, mesmo pq ela não precisa! Quando eu disse "desempregada ainda por cima" foi pq aqui em casa quando fazemos a feira eu compro meus ingredientes ligth, mas nunca chega até o fim do mês, 15 dias no maximo e meu companheiro não repoe quando acaba e eu desempregada também não posso comprar, resultado fico com a opção basica do dia-a-dia, arroz, macarrão, feijão, carnes e peixes! Agradeço a Deus por não faltar nada aqui em casa, mas assim não tem dieta que sigua em frente! Pior que eu não posso exigir muito do meu companheiro, pq todas as despesas são dele, incluindo a universidade dos dois filhos (cada um mora num estado diferente tendo que pagar alimentação e moradia) e da minha filha (com materiais do colegio, lanche e passagens todos os dia!), tudo isso sem falar que precisamos vestir e as vezes comprar "aquela" coisa fútil! E ainda tem as despesas quando invento de querer ir ao Brasil! Oxe e ainda tem todos os dinheiros que ele gasta para me manter legalizada aqui! Um verdadeiro roubo! Dei até um tempo nos médicos com medo que eles me passem mais exames caríssimos, foi o que aconteceu com uma ecografia mamaria que eu fiz, nossa caríiiiiiiiiiiissima, mas precisava, graças a Deus não deu nada de importante! Aí com tudo isso fico sem coragem de pedir as coisas a ele! Depois que ele me conheceu, le vive sem dinheiro... rsrsrsrs... Ferrei o coitado!

Enrolei, enrolei e não falei da dieta!
PELA MANHÃ:
1 maçã, tava sem fome hoje.

ÁGUA:
Tomei pouca, não consigo tomar água pela manhã.

LANCHE:
Nada.

ALMOÇO:
Massa com frango. A quantidade da massa foi o suficiente para não me deixar cheia, engüiando, mas tb não fiquei me sentindo vazia por dentro. O Frango, só como preparado por mim, pq tiro yudo que é pele e feito com azeite extra virgem. Poxa, hoje tomei ace tean, tenho que deixar de tomar qd tiver comendo...

ÁGUA:
Estou tomando...

LANCHE:
Acredito que um iogurte! Qq mudança atualizo!

JANTAR:
???

ÁGUA:
???

EXERCÍCIOS DO DIA:
???

TENTAÇÕES RESISTIDAS NO DIA:
Vou fazer a mousse e vou resistir! Qq recaída eu atualizo! rsrsrs...

Meu 61 dia

2005-08-16T10:20:00.000+01:00

Aloha meu povo e minha pova!!

Olha só, fui destaque no blog-concurso cultural da Patrícia!! Que presentinho lindo!!! Ontem qd fui no bloguinho dela "estudar" tomei um susto quando vi! rsrsrsrsr... Adorei!!! Obrigada PATRÍCIA, obrigada SHAILEN!
E pra todas as amiguinhas que ainda não fazem parte deste concurso, participem, é muito legal!
Falando em amiguinhas (os), desde do dia que fiz este blog só tenho conhecido pessoas lindas, de coração grande, iluminadas!! Estou adorando esse círculo de amizades que estamos fazendo. Pra todas vcs que eu visito e que me vitisam, um abraço bem apertado!!

Aê galerinha, ainda vale as visitinhas aos blogs aniversariante, ok? Passou o do dia 14 e 15, mas antes tarde do que nunca desejar um parabéns!! Vem aí nesta semana mais dois, um no dia 19 e outro 20. Se quiser se preparar com presentinhos é só olhar na minha agendinha/caledário ou entrar no salão de festas e ver quem é que faz anos! Falando em salão, aqueles que estão realmente fazendo as visitas, estão com os nomes expostos no salão. Estejam sempre presentes nos aniversários, afinal essa é uma data muito especial e quem melhor que os amigos pra comemorar esse dia hem?

Fiz um acordo com a Babá (uma dessas amigas virutuais que conheci e adorei!!!), vamos estabelecer metas para as "jacas"! rsrsrs... Eu explico. Como a gente vive pisando na jaca (mas é ela que nos provoca!) pq descobrimos que não podemos viver sem chocolates, sorvetes e etc, resolvemos estabelecer as metas, eu: a cada um quilo perdido, tenho direito a um chocolate ou sorvete! Ela: a cada 2 ou 3 eleminados!! E assim vamos lutar pra comer um chocolatinho!!! vai ser divertido! E eu vou começar minha dieta pensando num chocolate daqueles tipo twist (enchi a boca d'agua!!). Tenho logo que perder 1 kg pra comer um... deixe eu ir!

MANHÃ:
Berinjela com maça;

Só uma notinha:
Não comi nada de mais, estou dentro da linha, mas vou começar com tudo amanhã para comer meu chocolate tão desejado!

Meu 60 dia

2005-08-15T09:44:00.000+01:00

Aloha amiguinho!!!
Como vês, hoje temos mais um aniversariante!! E mais uma vez é do weblogger, pra variar um pouquinho, espero que não esteja fora do ar! rsrsrsr... Mas visite-o, ele ficará surpreso!

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸

Bom, como é cedinho ainda e nem lavei o rosto, pq dei prioridade ao aniversariante do dia, ainda não tenho o que falar da dieta. Mas estou indo cuidar da beleza, escovar os dentes e passar aqueles montes de cremes no rostos! rsrsrs... depois volto e relato tudo certinho!

2005-08-14T01:39:00.000+01:00

Aloha amigos!
Que tal fazer novas amizades e visitar o aniversariante do dia? Ela vai adorar ver que você marcou presença! Passe no salão de festas, é um link aí do lado direito. Veja lá além da aniversariante do dia, quem vai fazer aniversario esta semana! Estará aqui neste blog todos os convites para vocês! Deixe sua marquinha!
Nossa amiga que faz aninhos hoje também é do weblogger, espero que hoje não esteja fora do ar! Mas se hoje não entrar, entra amanhã! Não tem importancia se você não conseguir comentar hoje, vc tem uma semana pra fazer isso... só no proximo domingo que retiro os links! Então como o diz o ditado: antes tarde do que nunca!

A minha dieta?
Anda bem, mas estou em débito com a água e o exercício... mó preguiça de fazer!! Não engordei, mas também não saí dos 74, já ando desanimada, tem mais de 3 meses e nada, nenhum quilinho menos! Mas sou brasileira (apesar de morar em Portugal!) e não desisto nunca!!! Um dia chegarei no meu peso normal e visto minhas roupas que estão guardadas (daqui pra lá a moda volta!).
Só vou voltar a descrever em detalhes a dieta pra semana, mas não estou sapateando na "jaca", estou sim pisando com sorvetinho num dia... um chocolatinho no outro dia... mas nada de muito grave! Tanto é que não engordei!

Hoje vou visitar os amigos linkados, se eu ainda não apareci no seu blog espere que eu chego lá!

2005-08-11T14:23:00.000+01:00

(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)
«`'·.¸¤ .¸.·'´¤ (¸.·` * »«`'·.¸¤ .¸.·'´¤ (¸.·` * »
(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)
( `·.¸Aloha!
`·.¸) Algumas pessoas não sabiam o que eu tava
( `·.¸perguntando ontem, hoje vou repetir e tentar
`·.¸) ser mais clara. Aí logo abaixo dos links que
( `·.¸eu visito, tem um salão de festas, logo acima
`·.¸) tem umas regrinhas que é interessante dar
( `·.¸uma lida! No salão é onde vou postar os
`·.¸) aniversariantes e é igual a outros sistemas,
( `·.¸vc só tem que visitar os aniversariantes.
`·.¸) Agora vamos as perguntas!!!
( `·.¸Neste salão tb tem um botão que nos leva
`·.¸) a uma sala de bate papo. O que eu quero
( `·.,saber é: quando vai ser melhor batermos
`·.¸) um papinho? dia de semana? ou final de
( `·.¸semana? Quando é melhor pra você? Só
`·.¸) vamos nos reumnir 1 ou 2 vezes por mês!
( `·.¸Então é só isso meu amigos.
`·.¸) Bjs 1000 no coração de todos!
(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)
«`'·.¸¤ .¸.·'´¤ (¸.·` * »«`'·.¸¤ .¸.·'´¤ (¸.·` * »
(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)

(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)
«`'·.¸¤ .¸.·'´¤ (¸.·` * »«`'·.¸¤ .¸.·'´¤ (¸.·` * »
(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)
( `·.¸ Lá vem ela.. A MINHA DIETAAA!!!!!!!!!! rs...
`·.¸)
( `·.¸MANHÃ:
`·.¸) Berinjela + maça
( `·.¸Uma hora depois comi um pão, mas não
`·.¸) tomei nada!
( `·.¸Nem vou citar a água! hehehehe... Pela
`·.¸) manhã não consigo beber...
( `·.¸
`·.¸) TARDE:
( `·.¸Almocei frango grelhado com a verdura
`·.¸) de ontem e salada. Minha sobremesa foi
( `·.,salada de frutas.
`·.¸)
( `·.¸EXERCÍCIOS:
`·.¸) Saí, tinha que deixar pra noite, aí já sabe,
( `·.¸não fiz claro, tenho mó preguiça de fazer
`·.¸)
( `·.¸ÁGUA:
`·.¸) Quase não tomei hoje.
( `·.¸
`·.¸) LANCHE:
( `·.¸Salada de fruta com iogurte magro.
`·.¸)
( `·.¸JANTAR:
`·.¸) Leite + cevada + pão de canela e queijo!
( `·.¸
`·.¸) LANCHE:
( `·.¸Não é habitual eu lanchar antes de dormir!
`·.¸)
(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)
«`'·.¸¤ .¸.·'´¤ (¸.·` * »«`'·.¸¤ .¸.·'´¤ (¸.·` * »
(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)

2005-08-10T06:38:00.000+01:00

www.valdiet.weblogger.com.br

Por algum motivo, que ainda não sei, ao clicar no link da aniversariante entra dois endereços, o meu e o dela. Deleta o meu e deixa só o segundo! Bjs.

Poxa que sorte da nossa amiga Valéria!! Hoje nenhum blog da weblogger tá abrindo... Pelo menos é o que estão falando! É esse endereço mesmo pq ontem eu entrei para confirmar a data do aniversário e quando foi hj não consegui abrir! É mesmo uma pena!

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸
*...*...*...*..*...*...*...*..*...*...*...*..*...*...*...*

Aloha amigos!

Preciso marcar os dias da nossa festa, que nada mais é que um bate papo para nos conhecermos melhor, trocarmos idéias e etc... (Para quem não sabe existe um botão de bate papo no salão de festas). Diante de conselho de alguns esse bate papo é melhor ser realizado de 15 em 15 dias, ou seja, 2 vezes no mês. O que vcs me dizem? E os dias? final de semana ou dia de semana? penso naqueles que utilizam os computadores do trabalho... Preciso que me digam quando é melhor pra si!

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸
*...*...*...*..*...*...*...*..*...*...*...*..*...*...*...*

VIXE, AGORA MINHA DIETA!

Pense que eu faço parte do pé direito e agora lá tem um ranking de emagrecimento, 45 participantes e eu 33º legar!!! Sacanagem, preciso perder peso e mudar essa colocação. Vou chegar em 1º lugar como a mocinha que mais perdeu peso! hehehehe... é ruim hem!

Comecei a postar as 5 da manhã, tava com a soninha, ela não me deixou dormir hj! (sou intima da Insonia!). Portanto ainda não sei o que vai entrar no bucho! Pense que tô tomando água a essa hora!

MANHÃ:
Berinjela com maçã (esse é de certeza).
Uma hora depois suco de melancia com ameixa e adoçante!

LANCHE:
Não comi nada.

ÁGUA:
Xiiiiiiiiiii...

ALMOÇO:
Peixe frito com verduras, não bebi.

EXERCICIOS:
Fiz uma hora... quer dizer, mais ou menos uma hora. Poxa gente, eu tava com preguiça, fiz só 40 min!!!

LANCHE:
Fiz um copo de liquidificador de suco com: 1 banana + 2 peras + 2 rodelas e abacaxi + adoçante à gosto + gelo! Hummmmmmmmm... Tomei a tarde toda!

ÁGUA:
750ml só!

JANTAR:
Canja de calinha!

LANCHE:
Vou tomar chá com 3 bolachas maria.

ÁGUA:
Até dormir tomo mais 750ml viu?

2005-08-08T15:44:00.000+01:00

Aloha!!!
Que bom abrir meu cantinho e descobri que fui mais uma vez destaque!! Desta vez foi do blog "My Dreams" da Lilian Britto, meus sinceros OBRIGADAAAAAA!!! Bjs no Coração!

Dá só uma olhadinha no meu caledário/ agendinha, tá evoluindo o negócio, breve iremos ter aniversário, preparem-se com os presentinhos!

***...::::::::....***....::::::::....***.....::::::::...***

Minha adorável dieta agora (tem que fazer de conta que gosto de fazer!!)

MANHÃ: 86 pts
Tomei minha berinjela cpm maçã em jejum.
Uma hora depois, 1 mini xicara com leite + chicória + adoçante e três cream craker com anteiga!

ÁGUA:
Quem viu?

ALMOÇO: 140 pts
1 prato maravilhoso com feijão + arroz + salada (com azeite EV) + frango grelhado.
1 copo com 100ml de ace tean.

ÁGUA:
Calma, tô tomando... tem que ser devagar!

LANCHE: 82 pts
Tomei danone probiotico + 4 biscoito integral de aveia!

EXERCÍCIOS:
Fiz não! buáaaaaaaaaaaaaaa... Saí e qd voltei deu preguiça!

JANTAR:
Canja de galinha

ÁGUA:
Até agoroa foi 1L e meio! viu? tô progredindo! E olhe que ainda falta um bocado até a hora de dormir!

PASSEI UNS 20 PONTOS HJ! HEHEHEHEHEHE...

Meu 54 Dia

2005-08-07T14:09:00.000+01:00

Aloha amigos!!!
Hoje temos um bloguinho fazendo aniversario. Como eu ainda não acabei de arrumar tudo pra nosso salão, resolvi postar esse dia da nossa amiga virtual Cilene. Dá uma passadinha lá pra desejar tudo de bom no bloguinho dela! O Endereço é esse: http://diariodaci.bigblogger.com.br/

Minha Dieta!

MANHÃ:
Só comi uma maçã.

ÁGUA:
Nem nem

ALMOÇO:
Peixe, feijão e arroz. Não repeti e tb não enchi o prato!

LANCHE:
500ml de suco de melancia + 1/2 limão + gengibre ralado. É bomzinho.

ÁGUA:
Nem nem.

Meu 53 dia...

2005-08-06T11:35:00.000+01:00

Aloha amigos!

Tô já terminando... Estou mais uma vez visitando um a um pra pegar as datas, àqueles que não tem as datas ou email no blog, eu estou deixando um comentario pedindo... Outros estou dizendo que já peguei! rsrsrsrsrs... Calminha, de hoje pra amanhã eu acabo, já estou na letra "J"... é que são mais de 200 blogs pra visitar!!!
Sabe pessoal, estou precisando de idéias... Ainda não estou certa de como vai ser: Se mando os convites e fazemos a festa no dia do aniversariante ou marcamos uma data por semana e comemoraremos os aniversarios da semana!!!
Bom alguém deve tá com dúvida de como vai ser essa festa, eu vou reformular as regras pra entender melhor!!! Mas basicamente a festa é nada mais na menos que me dizer quem vem no bate-papo do salão, parabenizar a aniversariante, nem que seja só uma passadinha... Aì eu coloco sua gif ou seu nome no salão dizendo que vc marcou presença. Pra validar o proximo convite vc só tem que passar no blog do aniversariante e comentar... se vc for amiga do aniversariante e quiser dá mais que um comentário, como um "presentinho", fica à clitério de cada um, isso tb é válido.
Mas vou adorar ouvir as ideias de vcs e qd eu terminar os registros começaremos as comemorações!

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸
*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*....*...*...*

Agora tenho que anotar a minha dieta pra ver se um dia consigo mudar meus hábitos! rsrsrsrs... Paro pra ler o que eu anotei e tomo susto com que eu comi...
Bom vamos lá

MANHÃ: 43 pontos (vivaa!!!)

Comecei com minha berinjela + maça. Eu gosto! Pense que eu gosto desse batidinho... rsrsrsrs...
Uma hora depois utilizei minha revistinha de Sucos e Shakes e fiz esse batido pra mim:
1 banana + 1/2 cenoura + 1 col. de suco de limão + 1 fatia de abacaxi + 200ml de água + adoçante. Bate tudo no liquidificador com gelo e pronto! Não coa, tem que ficar com um monte de bagaço no buxo!

Nota: água só um copo de 200ml

ALMOÇO: 100 pontos
Batata com caldeirada. Caldeirada são varios tipos de peixes cozidos.

EXERCÍCIOS:
Me dei ao luxo de trocar os exercícios por faxina pesada em casa! Sabe daquelas que tem que limpar ceramica da parede? subindo e descendo de escadas? limpando eletrodomesticos, armarios por dentro e aspirando carpetes por baixo dos móveis? pois... dessa vez perco dez quilos!

ÁGUA:
Vou tentar tomar os 2 litros! grrrrrrrrrrrr... Ô coisinha sem gosto!

LANCHE: 53 pontos
1 Iogurte e 2 ameixas.

JANTAR: 7 pontos
Vai ser uma canjinha de galinha de pacote!

Claro! Eu tinha que pisar na jaca!!!!! Depois de um belíssimo dia de controle, no finalzinho da noite comi um bombom!!! Quer dizer 2 pq foi aqueles tipo twist!

Meu 52 dia..

2005-08-05T11:37:00.000+01:00

Aloha!!
Queridos amigos, estou visitando um a um e pedindo para passar na sessão do "salão de festas" e ler o que tem lá. É interessante ler tudo para que fiquemos esclarecidos, lá tem dizendo o que é e como vcs podem participar...
Neste post vou resumir praqueles que tem preguiça de ler textos grandes (eu sou uma delas). Para participar, deixe a data do aniversario do SEU BLOG, a data do SEU aniversário e um E-MAIL para enviar os convites!!! Pq email? pq a cada aniversário eu não posso abrir + de 200 blog para fazer os convites... pelo email é mais rapido. As regras estão lá, é parecido com o do clique, dê uma lida. E o mais importante, tem observações pro aniversariante que não pode ser dispensada!

Agora a minha dieta:

CAFÉ DA MANHÃ: 128 Pontos (eitxa! rsrsrsrs...)
Berinjela com maçã.
Uma hora depois:
1 xíc pequena de leite magro com chicória e adoçante.
2 fatias de pão de forma integral com manteiga.

ÁGUA PELA MANHÃ:
1 copo de 250ml.

ALMOÇO: ..... Pontos

EXERCÍCIOS: 1 hora de exercicos!!!

Mais a lealdade foi até aí, depois dos exercicios não consegui me controlar. Foi uma agonia, ansiedade, sei lá, comi até que quase vomitei, pense!!! Foi mesmo e agora estou com medo de ficar doida e com bulemia... começa assim... Afffff, Deus me livre!!!

Novo Template

2005-08-04T21:37:00.000+01:00

Aloha amigos!!!

Estou com sistema novo de fazer amizade, é o salão de festas!!! Visite, dê uma lida pra entender melhor e se cadastre. Não é sorteio, não é concurso, seu dia pode demorar um pouco, mas temos a certeza que vamos fazer muitas amizades!!!
Para vc não esquecer: deixe a data do seu aniversário (esse é opcional), do aniversário do seu blog e seu email para que seja enviado o convite!!!
A medida que os cadastros vão chegando, vou adicionando na minha agenda eletrônica para não esquecer. Então seja rápidos, não deixe que uma data tão bonita passe em branco!
Bjs mil pra vcs!

Meu 52 dia...

2005-08-03T14:11:00.000+01:00

Bommmmmmm diaaaaaaaaaaa!!!

Ói eu aqui outra vez!! rsrsrsrs...
Bom, meu template tá quase terminado, falta agora linkar os amigos de carne e osso e os meus novos amigos virtuais!!! Vou agora visitar cada um e pegar o endereço... Depois que o novo lay tiver no ar irei mais uma vez visitá-los e pra avisar das novidades!!!

Minha dieta?
Bom, ela vai bem, perguntou por vc, disse que tava com saudades!!! rsrsrs...
É assim, como eu venho falando, estou no fim do mês e tenho que rebolar com o que temos em casa! A única coisa que faço é reduzir na quantidade, mas tô comendo de tudo: Arroz, feijão, carne... tudo!! Exercícios não fiz ontem pq tava meio adoentada, mas hoje estou bem disposta e vou fazer... Elevador não uso mais desde que decidi emagrecer... quer dizer, qd venho com compras não subo de escadas, vamos combinar? tb não vou me matar! No shopping tb evito elevadores e escadas rolantes... hummm, quê mais... ah, meu prato ainda continua o pequeno e raso, tb estou evitando beber qd como, mmas as vezes me entalo, fica um bolo na garganta e desce rasgando tudo, rsrsrsrs... aí jah viu né? tenho que beber nem que seja só um gole! Meus pontinhos não vou calcular pq dá trabalho tah pesquisando cada pontinho na net, então resolvi que depois do layout pronto, vou bolar ou pesquisar um programinha pra fazer isso por mim, rsrsrsrs...

Bjs mil pra todos!

__________0000000____0000000___________
_______000000000000000000000000________
_____0000000000000000000000000000______
___00__________00000000__________00____
_____00000000000______00000000000______
_______000000000000000000000000________
_________00000000000000000000__________
_____________000000000000

meu 51 dia

2005-08-01T13:48:00.000+01:00

Aloha pra todos!

Ai gente, tá ficando tão lindinho meu proximo layout (pelo menos eu tô achando!!!) e a novidade que eu falei tb, jah está quase pronta, faltam alguns testes apenas!

Hoje, como prometido vou recomeçar a dieta, não tão regrada pq é fim de feira e não tenho tanta coisa disponível em casa!

Manhã:
Tomei meu leitinho, com café e adoçante.
1 pão integral com mateiga!

Lanche:
Não lanchei, tive que saí!

Água da manhã:
Pense que eu não tomei!!!!!

Almoço:
Um pouco de arroz, com feijão e um bife de peru frito no azeite.
Acompanhei com um copo de suco de laranja.
Sobremesa: uma fatia média de melão.

Exercícios: Entre esteira, bicicleta, step, abdominal e peso nos braços, foi 01:30 de exercicios.

Água da Tarde: 1L e meio.

Lanche da Tarde: Hheheehehe... Jacaaaa!!! Comi arroz doce!

Jantar: Jantei fora! 2 fatias bem finas de picanha e salada com um copo de ace tean.

Lanche antes de dormir: comi arroz doce! buáaaaaaaaaaaaaa....

Pontos do dia: milhoes, nem vou calcular!

2005-07-30T11:06:00.000+01:00

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸
*´¨`*¤.¸¸.¤ ::: (\_(\ ...*...*...*...*...*...*...*...*
*: (=' :') : Estou ficando mal acostuma, dá só uma olhada:
.. (,('')('')¤...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸

Não vou mais querer outra vida, só ser destaque, visitar e ser visitada! A todos que me deram estes presentinhos, muitos beijinhos no coração!!!

Sexta29/07

2005-07-29T12:06:00.000+01:00

E num é que eu tive que entrar no vamente? Olha só o motivo:

______________o____o_____________________________
___ooooo______o__o_____ooooo____ Aloha amigos,
_ooooooooo____oooo___ooooooooo__ Ando sumida né?
oooooooooooo_oooooo_oooooooooooo_É que estou
oooooooooooo__oooo__oooooooooooo_resolvendo
_oooooooooooo______oooooooooooo__problemas
ooooooooooooo_oo_ooooooooooooo___pessoais!
__ooooooooooo_oo_ooooooooooo_____Mas breve
__oooooooooooo_oo_oooooooooooo___Estarei de
_ooooooooooooo_oo_ooooooooooooo__Volta!
oooooooooooooo_oo_oooooooooooooo_Minha dieta
ooooooooooooo_oo_ooooooooooooo___Não anda bem,
__oooooooooooo_oo_oooooooooooo___Mas estou
___ooooooooooo____ooooooooooo____fazendo exercícios
____oooooooo__oo__oooooooo_______direitinho!
_____________o__o_______________ Até mais.
____________oo__oo __________________________
OBRIGADA PELA VISITA,BJS MIL PRA VOCÊS!!!

Novos agradecimentos

2005-07-27T12:02:00.000+01:00

(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)
«`'·.¸¤ .¸.·'´ ¤(¸.·` * »Olá meus novos amigos!!
(¸.·'´(¸.·'´`'·.¸)`' ·.¸)
( `·.¸
`·.¸)Ando preocupada com os blogues que
( `·.¸não consigo abrir! Para essas pessoas
`·.¸) que eu ainda não visitei, foi pq o blog não
( `·.¸abriu! Fico aqui até umas 3 da manhã, entre
`·.¸) responder comentários e fazer meu novo
( `·.¸templates, só que tem uns que não abre
`·.¸) mesmo!!! Ei vc que já veio aqui e eu não
( `·.¸respondi pessoalmente, quero que saiba
`·.¸)que eu estou agradecida pela sua visita,
( `·.¸mas gostaria muito de visitá-lo, então qd
`·.¸) deixar seu comentário, veja se tá tudo
( `·.¸preenchido certinho viu? Vou adorar
`·.¸) passar no seu cantinho!
( `·.¸
`·.¸) E pra todos que eu respondi, vou fazer
( `·.¸uma nova visitinha para pegar o enderço
`·.¸) e linká-los no meu blog! Agora não dá, pq
( `·.¸o novo template não está pronto!
`·.¸)
( `·.¸Qt a minha dieta, ela vai bem, mas como
`·.¸) tá no fim do mês tenho que rebolar pra
( `·.¸mantê-la com as coisas disponíveis em
`·.¸) casa! Só os exercícios que não estou
( `·.¸fazendo todos os dias pq estou saindo
`·.¸) pra resolver algumas coisas, mas qd
( `·.¸tiver tudo em ordem, voltarei a anotar
`·.¸) tudo certinho!
( `·.¸
`·.¸)
(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)
«`'·.¸¤ .¸.·'´ ¤(¸.·` * » Beijos mil para todos!!
(¸.·'´(¸.·'´`'·.¸)`' ·.¸)

Meu 50 dia

2005-07-25T11:29:00.000+01:00

(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´).....OLÁ.....(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)
«`'·.¸¤ .¸.·'´ ¤(¸.·` *»....MEUS....«`'·.¸¤ .¸.·'´ ¤(¸.·` *»
(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)..AMIGOS..(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)

É assim, diante de tanto carinho resolvi linkar todos que me visitaram! Falei em alguns blogues isso, nos últimos que eu visitei, pq antes não tinha passado a idéia pela cabeça, mas quero que saibam que vou "re-visitar" todos novamente e pegar o endereço para fazer link no meu blog pra poder vcs sempre! Nem todos sabem, mas eu mudo o meu template 1 vez por mês, mais precisamente todo dia 15 e agora estou bolando um com uma marca definitiva e é apartir deste que todos estão linkados. Mas quero mais, quero a data do aniversário dos blogs e de todas vcs! Vou colocar na minha agendinha! É isso pessoal.

Como hj acordei com o pé direito vou recomeçar minha dieta.

Agradecimentos

2005-07-23T15:49:00.000+01:00

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤
::: (\_(\ ...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
*: (=' :') : AGRADECIMENTOS AOS AMIGOS BLOGUEIROS
.. (,('')('')¤...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤

Olá amigos,

Ontem saímos (Eu, filha e companheiro), fomos ver a Ivete Sangalo, mas antes paramos num restaurante para jantarmos e o que acontece? a garçonete derrama em mim uma taça de vinho tinto! rsrsrsrs... fiquei roxinha do lado direito, do ombro aos pés! O engraçado é que eu comecei a rir, não senti raiva, parece que eu tava adivinhando que tinha que vir pra casa e ver os milhares de comentário que tava no meu blog... E foi assim, voltando pra casa que descobri que era destaque!

Ontem mesmo, antes de qq coisa, comecei a agradecer aos comentários, nossa foram tantos que não consegui ser criativa e tive que dizer quase a mesma coisa para todos! Pena daqueles blogs que por algum motivo não consegui agradecer pessoalmente.... Uns dava página não existente, outros a página não conseguia abrir, outros eram os comentário que davam problemas... Enfim, é por esse motivo que aqui estou postando hoje, para agradecer-lhes! Obrigada mesmo!

Vou ser honesta e dizer que não vi com detalhes todos os blogs, minha preocupação era mesmo agradecer a presença de cada um e como eram muitos não deu pra olhar detalhadamente!
Quero dizer também que todos os awards que ganhei, eu peguei, estão guardadinhos no meu bloco de notas esperando eu atualizar o blog e mostrá-los para todos!

Também me deu uma vontede imensa de linkar muitos blogs que conheci nessas visitas, mas não pude fazer isso pq meu bloguinho ia encher de imagens! Pera, estou dizendo que não vou linkar pelas imagens, mas vou voltar a fazer a visita com mais calma e linká-los pelo nome!
Para que vcs entendam melhor: Eu comecei a aprender agora a fazer e montar templates e como toda iniciante não resisto aos brilhos, as gifs e tudo que aparece colorido na minha frente... rsrsrsrs... Estou agora tentando "Enxugar" tantas imagens, scripts e etc para o blog não ficar muito pesado e não tirar a paciência de vcs qd vir me visitar! Claro que isso vai ser no próximo template, esse por enquanto fica como está! É pra quem não sabe, eu mudo todo mês de template, mais precisamente todo dia 15!
Então o que eu pensei em fazer... Vou fazer meus "link-me" bem pequenos para também não poluir com imagens muito grandes o bloguxos de vcs e quem poder fazer o mesmo eu ia adorar pq adoooorooo colocar imagens no meu blog! Mas pequenininho eu colocaria de todos e não ia precisar tá com a tarefa dificil que é escolher quem vou linkar!

Aproveitando que estou falando de templates, praqueles que gostaram desse aqui, todos os meses quando eu mudo de layout, os que eu "estava" usando (esse por exemplo!), eu ponho no meu espaço de template shop...

Tive uma dúvida quanto ao clique amizade e perguntei a Cristiny, estou esperando a resposta dela, mas quero compartilhar com vcs... Veja que eu pus o selo "ebaaaa estou..." quando fui destaque. Fiquei na dúvida se era ele ou aquele do "top 5" pq os dois parece ser coisas distintas, lógico que eu ia adorar o "tpo 5", mas fiquei receosa de tah metendo o pé pelas mãos e peguei o "ebaaa...", alguém sabe alguma coisa a respeito?

Vou ficando por aqui. Bjs.

Destaque

2005-07-22T22:27:00.000+01:00

Passei o dia fora e quando cheguei meu blog estava bombardeado de comentarios!!! A principio nao entendi, depois lendo vi que tinha sido destaque no clique amizade e adorei!!!! rsrsrsrs...
Obriagada Cristiny, obrigada caro amigos pelas visitas!!

Desânimo

2005-07-21T15:23:00.000+01:00

Olá amigos,
Estou um bocado desanimada para postar, para fazer dietas, para fazer exercícios... qq coisa está mesmo me desanimando... Estou passando novamente pelos mesmo problemas que me levam ao stresse total e o desânimo vem sem demora! Dá vontade de comer até estourar, chorar sem motivos nenhum e olhe que minha menstruação tá muito longe de vir. Ontem mesmo fui ao ginásio e depois de 15min fazendo estreira comecei a chorar sem parar... com vergonha que alguém aparecesse vim pra casa e não tive mais coragem de voltar! No ginásio fico sozinha, não é permitido levar som e fica aquele silêncio horrivel... ninguém merece fazer exercícios desse jeito, principalmente uma pessoa que é anti-exercícios! Aí vem logo os pensamentos negativos, vem logo a lembrança desses dois anos e meio desempregada vivendo uma dependencia restrita do companheiro... Estou mesmo pra baixo, com medo de ganhar os 6 quilos que com tanta luta perdi e sem coragem nenhuma pra empedir que isso aconteça!
Bom vou ficar por aqui.
Abraço!

Dia do Amigo

2005-07-20T13:08:00.000+01:00

Meu 50 dia

2005-07-19T11:02:00.000+01:00

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤
::: (\_(\ ...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
*: (=' :') : Entre! Fique a vontade, faça de conta que a casa é sua!
¤.. (,('')('')¤...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤

Ontem não apareci aqui... quer dizer, apenas pra ler os comentários dos meus visitantes.
É que eu saí da dieta ontem e domingo, não faço exercícios desde de sábado (mas fiz faxina em casa!!). Mas isso sempre vai acontecer, vai ter mesmo aqueles dias que eu vou pisar na jaca!
Hoje penso em fazer tudo certinho... Já comecei meu dia com chá verde... Quanto aos exercicios, é uma tortura. Não gosto e pronto! Mas vou fazer assim mesmo. Se eu tivesse pelo menos um disk man pra ouvir musica, acho que não seria tão chato! Mas o meu eu dei minha irmã e agora o companheiro tá castigando e não quer comprar outro! Quanto a não gostar de frequentar a academia é o seguinte: moro num lugar onde muitos gostariam de morar (mas eu não ligo!). Um condomínio com piscinas, saunas e academia! Mas parece que ninguem gosta de malhar tb, pq toda vez que eu vou não tem ninguém... e eu fico ali sozinha no meio daquelas maquinas... e ainda por cima não é permitido levar micro-sistem. Tem que ser disc-man mesmo! Vou deixar de lero-lero e começar a minha dieta!

Como falei antes, no café tomei: chá verde com torradinhas.
Lanche: Não Lanchei
Água pela manhã: Não bebi
Almoço: Frango guisado com massa penne (pouco) + 1 copo de ace tean light
Academia: Não fui
Lanche: Não Lanchei
Água a tarde: 750ml
Jantar: Cuzcuz com leite e depois 1 fatia de bolo de milho.
Lanche: Chá verde!
Água a noite: 750ml

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤
::: (\_(\ ...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
*: (=' :') : Tchau! Até amanhã!
¤.. (,('')('')¤...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤

Meu 49 dia

2005-07-17T14:06:00.000+01:00

-----------( @@)------- Não vou postar a dieta hoje,
-------ooO--(_)--Ooo- vim aqui apenas deixar um...

*bjo*____*bjo*__*bjo*____*bjo*bjo*bjo*______*bjo*bjo*bjo*___
*bjo*___*bjo*___*bjo*___*bjo*____*bjo*____*bjo*____*bjo*___
*bjo*__*bjo*____*bjo*__*bjo*_______*bjo*__*bjo*______*bjo*_
*bjo*_*bjo*_____*bjo*___*bjo*_____________*bjo*_________
*bjo*bjoh*______*bjo*_______*bjo*bjo*________*bjo*bjo*____
*bjo*_*bjo*_____*bjo*___________*bjo*______________*bjo*_
*bjo*__*bjo*____*bjo*__*bjo*_____*bjo*__*bjo*_______*bjo*___
*bjo*___*bjo*___*bjo*___*bjo*____*bjo*____*bjo*____*bjo*____
*bjo*____*bjo*__*bjo*_____*bjo*bjo*_________*bjo*bjo*______

Meu 48 dia...

2005-07-16T17:02:00.000+01:00

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤
::: (\_(\ ...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
*: (=' :') : Olá amiguinho!!! Tenha um ótimo dia!
.. (,('')('')¤...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*
¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤

Ai, templates dá uma dor de cabeça!!! Estou com problemas para resolver os problemas dele! rsrsrsrrs...
Agora sei pq quem faz templates ficam revoltados qd tiram os créditos!!!
Hospedo as imagens no angelfire, mas ele não está deixando aparecer as imagens, só a propaganda de lá... agora estou a procura de outro lugar pra hospedar!
Quem souber de um lugar, por favor avise-me!

¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸¸.¤*´¨`*¤.¸
...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*...*

Vamos a minha dieta agora:
Manhã: Iogurte da Bio Danone pra ver se meu intestino vira um reloginho!
Lanche: Não lanchei. Tomei aguá só, estou com muita sede!
Almoço: Sopa de ontem, aquela cheia de mato!
Lanche: Uma maçã
Jantar:
Lanche:
Pontos do dia:

.....____(```\..................-'""""`-................../```)____
..(____..........\_____ /....(O.....O)....\_____ /............____)
(____.......................(..........)...........).....................____)
..(____........._______\....\____/...../_______............____)
.......(______/...............`-._____.-'...............\______)
.......................(`'¤.¸(`'¤.¸ UM¸.¤'´)¸.¤'´)
...............(_¸.¤'´(_¸.¤'´ GRANDE `'¤.¸_)`'¤.¸_)
..............(_¸.¤'´)(_¸.¤'´)ABRAÇO(_¸.¤'´)(_¸.¤)

Meu 47Âº dia...

2005-07-15T14:26:00.000+01:00

(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)
«`'·.¸¤ .¸.·'´ ¤(¸.·` * () *`'·.¸¤ .¸.·'´ ¤(¸.·` »
(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)

Ontei acordei com preguiça!!!
Mas vou fiz tudo certinho:
Meu café da manhã foi suco de beringela com maça;
Depois como lanche um iogurte;
No almoço: sopa, mas parece mesmo uma gororoba!
Ver ingrediente: Nabo, cenoura, chuchu, tomate,
espinafre, brocoli, agrião, repolho e caldo de frango.
A tarde fiz 1:20min de exercícios.
Ainda a tarde senti muita fome, sopa não resolvia!
Comi: 2 fatia de pão integral, 1 fatia fina de queijo mussarela,
2 rodelas finas de salame, 1 col. (sopa) de requeijão ligth e
1 col. (chá) de manteiga pra dourar o pão e crau!
Terminei saindo pra jantar fora!
Comi verduras com peixe grelhado. Não bebi, mas pequei na sobremesa!
Ainda vou calcular os pontos do dia:

Hoje tomei no jejum meu iogurte, depois 1 copo de suco de ameixa.
A fome bateu e peguei duas torradinhas + 1 rodelinha de salame e comi.
No almoço: 2 col. de arroz, alface e verduras, 1 porção de frango grelhado.
Acompanhei com ace tean.
Não lanchei, mas saí pra jantar fora. Apesar de ter comido salmão grelhado,
acho que passei um pouco dos pontos por causa das batatas e do sorvete!

(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)(`'·.¸(`'·.¸ ¸.·'´) ¸.·'´)
«`'·.¸¤ .¸.·'´ ¤(¸.·` * () *`'·.¸¤ .¸.·'´ ¤(¸.·` »
(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)(¸.·'´(¸.·'´ `'·.¸)`' ·.¸)

APROVEITO E DEIXO UM
__________0000000____0000000___________
_______000000000000000000000000________
_____0000000000000000000000000000______
___00__________00000000__________00____
_____00000000000______00000000000______
_______000000000000000000000000________
_________00000000000000000000__________
_____________000000000000no
no seu coração

Meu 46º dia...

2005-07-13T12:15:00.000+01:00

Ontem nem vim aqui... mas tb ia dizer que pisei na jaca. Nao fiz exercicios e comi um pouco alem do permitido. Desde de domingo que saio todos os dias e com isso ficou dificil de manter meu ritimo.

Mas hj estou voltando a me policiar e tenho que anotar tudo certinho pra depois ver se estou comendo besteira e consertar isso!

Pela manha:
Tomei berinjela (....pts) + maca (....pts)
1 bio danone que o medico passou (33 pts)

A tarde:
nao quis almocar! Sabe qd vc nao tem vontade de comer comida de panela? estava assim hj, aih preparei um sanduba com pao integral, requeijao light, salame (eh Beeeeeeemmmm mais magro que o presunto!), uma fatia de queijo mussarela e bastante alface, comi junto com um copo de suco de melancia com gengibre!

A Noite: saih! jantei fora, mas me policiei. Comi salada com peixe frito. Nao resisti a sobremesa, foi um flan pequeno.

Agua: menos de 2 litros!

Exercicos: fiz quase duas horas com a sauna!

Meu 45º dia...

2005-07-11T11:06:00.000+01:00

Boa segunda feira pra todos!

Hoje acordei radiante, a calca que nem se quer juntava na hora de fechar, ontem fechou e ainda ficou um pouquinho folgada, sem fazer gorduritxa. Bom, nao entendi, afinal ainda nao saih dos 75! So sei que faco dieta dos pontos, tomo 2 litros d'agua e faco exercicios todos os dias e soh depois dessa calca, vi que tava dando resultado! Deve ser a massa muscular neh? que tah dando a falsa impressao que nao estou emagrecendo? Meus exercicios? bom, faco 30min de bicicleta, 30 min de esteira, alguns min. de alongamento, 1x 10 de peso (10kg soh) nos bracos, 1x 15 abdominais e 2 min de step (repito 3 vezes, intercalando como digitei, do alongamento ao step).

Bom, ontem pisei na jaca, mas nao estou arrependida pq, jah disse e repito, vou sim comer de tudo, vou habituar meu organismo comer de tudo, porem pouco. Tah, tah bom, ontem exagerei, mas hj tb vou exagerar nos exercicios e tb estou ainda mais light soh pra compensar!

Meu 44º dia...

2005-07-09T22:59:00.000+01:00

Meu dia foi hiper light, nao fiz as contas dos pontos, mas sei que nao passei dos 300! Tambem fiz exercicios fisicos!!!

Meu 43º dia...

2005-07-08T16:50:00.000+01:00

Hoje acordei tarde pra dedeu e sempre que isso acontece parece que nada dah certo, que nao ha tempo pra nada... Foi o que aconteceu com os exercicios, comecei a fazer os servicos de casa e qd olhei tinha passado da hora de malhar... Mas amanha penso em compensar com 2 horas de exercicios!!!

Agora vamos a dieta:

Manha:
1 danone, tem 114 kcal = 31 pts, depois 1/2 maca = 7 pts.
Tudo foi = 38 pts.

No almoco:

3 col. (sopa) de arroz = 30 pts 3 col (sopa) de feijao = 20 pts. O mesmo refogado de ontem: 1/3 Cenoura: 4 pts, 1/3 Batata= 7 pts, 1/3 Nabo= o pts, 1 xic. repolho= 0 pts, (1 col) Ervilha= 2 pts, 1/3 Cebola = 4 pts, 1/3 de Alho= 0 pts, 1/2 col. Azeite extra virgem = 8 pts, 1/3 colher de margarina= 5 pts.

Sobremesa: 1 fatia de melancia= 11 pts.

Tudo foi = 91 pts.

Lanche da Tarde:
1 banana nanica = 24pts.

Meu 42º dia...

2005-07-07T11:02:00.000+01:00

Quero aproveitar pra dizer que os blogs que eu visito, quando eu gosto e deixo camentario, costumo linkar no meu blog, os visitados atualmente nao estao relacionado aqui, estao no meu proximo template (eu mudo sempre!!), que entra depois do dia 10/07!

Tah mesmo dificil perder peso! Me pesei hj e perdi gramas dos 75!!! Mais de um mes comendo pouco, tomando 2 litros d'agua e fazendo exercicios pra perder miseras gramas!!!! Isso eh desolador, soh nao desisto pq estou muito decidida a perder peso.

Bom, decididamente a dieta dos pontos eh a melhor. Nao que eu tenha emagrecido com ela, mas pq testei varia e a do ponto eh boa pq nao te priva de comer nada! Eu que sou ansiosa, compulsiva e etc, nao posso fazer aquelas dietas que nao permite nem um docinho... Acho que esse lenga-lenga de dizer que a dieta dos pontos nao eh saudavel pq soh controla a caloria e nao tem um balanceamento saudavel, eh pura besteira. Acho que tem sim como fazer os ponto e balancear ao mesmo tempo, por isso vou continuar a dos pontos, decidi por ela!

Hoje pela manha:
2 ameixas frescas = 11 pts
1 fatia de pao integral = 20 pts
1 colher (sopa) de queijo p/ barrar branco e ligth = 25 pts
1 xicara (150ml) de leite = 20 pts
3 col. (cha) adocante = 0 pts
2 col. (cha) de chicoria = 5 pts
Total na manha = 81 pontos!

No almoco:
1 ameixa fresca = 5 pts
3 col. (sopa) de arroz = 30 pts
3 col (sopa) de feijao = 20 pts
Fiz um refolgado pra tres pessoas, como nao comi sozinha, fico sem saber como calcular o que eu ingeri. Na logica, vou calcular tudo que eu botei dividido por 3!
1/3 Cenoura: 4 pts, 1/3 Batata= 7 pts, 1/3 Nabo= o pts, 2 xic. repolho= 0 pts, (2 col) Ervilha= 4 pts, 1/3 Cebola = 4 pts, 1/3 de Alho= 0 pts, 1 col. Azeite extra virgem = 15 pts, 1/3 colher de margarina= 5 pts.
1 bife de carne novilho bem gordo, mas nao comi a gordura, temperado soh com sal e grelhado= 63 pts. regado com 1 colher de margarina= 15 pts.
Sobremesa: 1 fatia de melancia= 11 pts.
Pontos da tarde = 183 pontos (xiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii)

Lache da tarde: 1 banana = 24 pts.

A noite tomei canja de galinha de pacote (5 pts), nele tem escrito que a cada 100g equivale a 25 cal e o pacote tem 75g. Tomei um litro mas fiquei com fome antes de dormir.... Chupei uma fatia de melancia (11 pts) e 3 ameixas (21 pts) frescas!
Aí vi aquele chocolate e nao resisti! (60 pts)

Tudo = 385 pontos = 1386 calorias!!!!! Eh, falhei no bombom e nessa ultima fatia de melacia e as tres ameixas...

Meu 41 dia...

2005-07-06T21:33:00.000+01:00

Hoje nao deu pra fazer exercicios, estiive mesmo sem tempo, mas nao pisei na jaca nao, comi pouquinho e tomei muita agua! Ontem fiquei um pouco fraca, uma tremenda dor de cabeca, mas hj estou bem e nem precisei apelar pra muita comida... Pela manha tomei uma xicara de cafe + adocante; a tarde 3 col de arroz + 2 de feijao e 1 salsicha e de sobremesa 1 fatia de melancia; Lanche da tarde 2 ameixas fresca + 1 banana; a noite, canja de galinha! Viu? nada mal!

Meu 40º dia...

2005-07-05T11:02:00.000+01:00

Minha internet agora qd cai passa dias sem se conectar, assim nao dah pra manter diariamente atualizado!

Mas ainda estou de dieta e nao pretendo desistir...

Estou no "comecar a semana com o pe direito" do pedireito... Sao tres dias de regime "quase" radical, com muitos exercicios e muita agua! Mas sao apenas 3 dias mesmo e depois voltamos ao normal, na nossa dietinha tranquila! Estou adorando participar, dah vontade de emagrecer mesmo!

Pisei na jaca soh no dia da postagem anterior quando fui jantar fora, era tempo de TPM, depois passou e voltei normalmente pra minha dieta! Mas nao vou deixar de comer as coisas boas que a vida oferece, de vez enquando vou sim me deixar levar, soh assim a dieta segue... ou eu desisto!

Hoje nao vou relatar tudo pq eh dia de apenas liquido... nao posso mastigar, mas tb nao posso tomar aquelas vitaminas hiper-super caloricas... Eh isso, hj estou radicalizando, mas soh hj (e depois soh no proximo mes!) e tb vou fazer bastante exercicios!

Meu 39º dia...

2005-07-02T11:20:00.000+01:00

Nao vim aqui ontem, vergonha talvez, pisei na jaca, comi 3 paes durante o dia... Fiz execricios, troquei o ginasio para caminha 1h e 20min ao ar livre!

Hoje "comecei" tudo direitinho... Penso em fazer os exercicios normalmente, com sauna e tudo mais... tomar bastante agua e comer moderado. Nao tenho certeza ainda, mas talvez almoce fora hoje... ai, ai, ai, se isso acontece tenho que resistir as delicias que saltam a minha frente! Bom veremos o que acontece durante o dia!

Meu 38º dia...

2005-06-30T23:04:00.000+01:00

Apesar da tristesa de ontem, hoje continuei firme, quer dizer quase caindo de fome... Fiz 1 hora e 30min de exercicios e tomei bastante agua! Acrescentei nos exercicios (alem da esteira, bicicleta e peso (10 kg), sauna, step e abdominal... Estou criando coragem pra acrescentar natacao e fazer 2 horas de exercicios diarios!
Nao desisti ainda por causa do grupo "pe direito", as meninas dao bastante apoio e incentivo... Lah sao pessoas com o mesmo problema, umas com mais peso que eu, outras com pesos e metas iguais a mim, outras com menos... Mas todas dando forca ("forsa", eitxa cedilha!) uma a outra para continuarmos na batalha contra a balanca!

Meu 37º dia

2005-06-29T17:57:00.000+01:00

Nem vim aqui ontem, mas nao pisei na jaca...
Soh que hj fui me pesar, tem exatamente um mes da ultima vez que me pesei e continuo com 75kg! Poxa nem 1 quilinho eu perdi... fiz tudo direitinho e agora estou fazendo exercicios.
Ai vem logo a desanimacao. Pra que exercicos, pra que ficar com fome? Esse foi meu sentimento de hoje e ate agora, as 18:00hs, ainda fui ao ginasio. O pior eh fazer parte de um programa com o pe direito e ver que as outras meninas estao conseguindo alcansar suas metas... Poxa, fiz exames pra ver se tinha problemas e nada... tenho prisao de ventre, esse eh um problemao eu sei, mas em 1 mes nem 1 quilinho???? Era pra tah com 71 se tivesse perdendo 1 por semana como o mes passado. Onde eu errei? nao sei, serio que nao sei...

Meu 36º dia...

2005-06-27T21:34:00.000+01:00

Hj comi pouquinho mesmo, estou adoentada, infeccao intestital... pense num "kagasoagoa", tb nao fiz exercicos, sai, fui ao Porto resolver questoes do meu passaporte e aproveitei pra procurar emprego. Cheguei a entregar 3 curriculuns, vamos ver no que dah. Por hj eh soh.

Meu 35º dia

2005-06-26T22:41:00.000+01:00

Hoje nao acordei boa, to meio adoentada, nao comi muito, tb nao podia, dah vontade de botar pra fora. PS.: nao estou gravida!!!! Tb nao fiz nenhum exercicio... amanhao continuo normalmente, nao abandonei a meta...

Por falar em meta tenho feitos alguma e cumprido desde quando eu comecei a dieta:

1º não comecei na segunda...

2º troquei os pratos, como agora num pequeno e raso, nao repito.

3º troquei o acucar pelo adocante...

4o chocolates uma ou duas vezes no maximo por semana, assim como sorvetes tb... esse foi o mais dificil, mas to aguentando jah tem mais de um mes.

5º fazer exercicios, comecei, ufa, depois de tanto tempo prometendo...

6º agua, tenho tomado 1 ou 1 1/2 litro por dia... PS.: tomava 1 ou 2 copos e olhe lah! um dia chego aos 2 litros...

7º Pao por dia: um. As vezes nem como.

8º Deixei de jantar o almoco da tarde!

Tenho outras a cumprir que eh deixar o liquido na hora do almoco assim como diminuir ainda mais a quantidade... Vou morrer a fome!

Meu 34º dia

2005-06-25T23:23:00.000+01:00

Vou nao relatar a minha dieta pq nao pisei na bola, fiz tudo certinho, com exercicios e tudo. Hoje tem um texto maravilhoso que eu me embolei de rir... Esse texto eu peguei do grupo pe direito, que a Sabrina Modesto levou e disse que viu no blog da Tati e parece que a autora eh a Rosana Hermann (ufa! qts creditos!!!!!)

"O Desafio da GORDURA"

Tenho dois grandes problemas em relacao a meu peso: dificuldade de emagrecer e facilidade de engordar. Em algum lugar do meu DNA implantaram um gene de urso polar e meu organismo sempre tem a sensacao de que eu vou hibernar durante seis meses e assim, resolve guardar tudo o que como pra sobreviver ao inverno. O problema eh que a vida do urso polar eh soh inverno. Sem contar que eu devo ter um serio disturbio oftalmologico, ligado ao acumulo de gordura, porque basta eu olhar para uma lasagna que minha bunda aumenta. Pelo menos a reciproca nao eh verdadeira, quando eu me sento, felizmente, nao fico cega. Claro, ao longo da vida ja engordei, emagreci, engordei, emagreci, como qualquer sanfona histerica. Nada de tao grave que me impedisse de virar a roleta no metro com uma pequena ajuda ou que me fizesse entalar na roda-gigante. Inclusive, em duas ocasioes em que eu havia engordado muito, tive uma grande melhora depois que tiraram as criancas de dentro. O caso eh que nesse engorda-emagrece engorda-emagrece, eu parei por ultimo no engorda.O problema eh que passar a vida inteira preocupada com o peso, eh um porre (DISCORDO, de acordo com o dicionario Aurelio: porre eh qdo vc bebe demais que dah ressaca no dia seguinte !!!). E a pior parte eh ouvir as mesmas solucoes e receitas de dieta que voce nao vai fazer, como 'comer muita fruta, muita verdura, cortar massas e suspender o acucar'. Ah, entao ta. Vamos cortar as massas. Pega a tesoura, por favor, que eu vou picotar o espaguete e jah volto. O acucar eu vou guardar em cima do armario pra ficar suspenso. As frutas eu vou comer, todas, como um bom abacatesao e uma jaca gay. E, claro, vou recorrer a piada mais velha do mundo e dizer que toda mulher adora ver dura.Vamos deixar de ser hipocritas, o mundo ocidental, capitalista, foi projetado para produzir gente gorda. Voce vai na lanchonete e tudo eh gorduroso, calorico e cheio de acucar. Pra disfarcar eles vendem uma daquelas saladinhas transgenicas cuja embalagem eh mais saudavel que o conteudo. Em qualquer lugar do planeta, na padaria, no posto de gasolina, na banca de revistas, voce pode comer salgadinhos, bala, chocolate, tudo que engorda. Ninguem nunca viu um um pacote de cenoura picada, pepino em rodelinha, talos de salsao na boca de caixa da padaria. Porem, nao eh soh a ingestao da comida que eh programada para deixar voce obeso e infeliz: todo o marketing da industria do emagrecimento, foi construida para mentir e levar seu dinheirinho. As modelos que vendem aparelhos de ginastica, fazem lipo, botam silicone e depois vao dizer que foi aquela cadeirinha super-duper-lipo-sculpt, em quatro parcelinhas de xis e noventa e nove, que fez com que ela ficasse com aquele corpinho. O apresentador toma remedio pra emagrecer, faz uma plastica e depois vende diet-sucos pra enganar voce. Quem nasceu magro, seja magro de ruim ou magro de fome, esta na vantagem. Vai economizar muito dinheiro, tempo e sanidade mental. Quem tem tendencia a sair rolando, sabe como eh o momento de enfrentar a balanca do banheiro. Primeiro voce tira a roupa, o sapato, a meia, e sobe na balanca (eu tiro tambem a piranha do cabelo e os oculos de grau mas dai na hora de ver o peso sem os oculos, sempre acho q tou vendo errado - leia-se, a mais do que deveria - entao, recoloco os oculos de grau, obviamente desconto uns 300 gramas do peso que estou vendo - afinal os oculos tb pesam - e nao eh que dah o peso que eu tinha visto antes??? Vou trocar a balanca ! Deve estar errada ! Nao acredita naqueles quilos todos. Ai voce faz xixi, escova os dentes , corta as unhas, pra se livrar de mais alguns gramas e sobe na balanca de novo. Nada. O ponteiro ja esta rindo da sua cara e nao sai do lugar. Voce resolve botar mais coisas pra fora. Chora, corta o cabelo, tira a sobrancelha, depila as pernas, arranca uma obturacao. Nada. Da vontade de pular da janela mas morrer gordo e pelado eh o pior vexame. Melhor ficar vivo com uma roupinha larga. Voce volta, se veste e sai do banheiro se sentindo uma pizza de ontem grudada na tampa, um lixo, um nada.Mas, dizem que enquanto há vida há ex-pelancas e para tudo ha uma solucao. Eh soh voce fazer reeducacao alimentar. Ah, bom! Era isso... falta de educacao. Agora sim, vou dividir minhas horas do dia, fragmentar as refeicoes, ingerir mais proteinas do que carboidratos, trocar o acucar por adocante e tudo vai dar certo. Sim, porque no fim, voce vai ao spa, faz uma lipo, bota uma protese. Se nao der certo, voce grampeia o estomago, costura a boca e amplia o reto! Voce vai ver que facil vai ser, voce vai ficar magro, direto!! O que eu faria com uns"quilinhos a menos"? Sairia correndo pra dar um soco na cara do imbecil que criou esse comercial! Agora, com licenca que eu tenho que sair pra caminhar. Sabe, fazer exercicios queima calorias... emagrece...ou pelo menos, desengorda ! E, claro, vou usar todas aquelas instrucoes comicas para regime que rolam pela web, com dados cientificos como "bolacha quebrada nao conta calorias", "tudo o que voce come e ninguem ve, nao engorda", "depois da meia noite, a comida perde o efeito"! Se nao tem jeito, entao, nao tem jeito. A solucao eh viver satisfeito ! Um low-fat beijo, um light-browse, um diet aperto de mouse"

Meu 33º dia

2005-06-24T15:21:00.000+01:00

Ainda espero que me ajudem a resolver o problema do meu cedilha e acentuacao!

Oxe, to morrendo de fome e preguica neste momento!

Mas continuo persistente na meta. Na manha tomei soh cha verde (ecaaaaaaaaaa!!!), adocei com uma colher de mel.

A tarde um belo prato de feijao, macarrao, arroz e frango (pouquinho de cada), mas mesmo assim encheu o prato! Falando em prato, eu troquei o meu por um raso e bem menor do que eu usava antes, entao qq porcao ("porssao" e nao porcao de porco! hehehehehe...) enche o prato. Tomei ace tean de manga (delicia), eh light viu? mas vou tentar deixar de tomar o liquido na hora do almoco.

Nem tomei agua ainda hoje, sao 15:35 aqui neste momento, e nem um copinho...

Agora tenho que ir me arrumar, mesmo morrendo de preguica , vou na batalha da malhacao e prometo, nao a vcs, mas a mim mesma que vou fazer minha "1 hora" certinha... Parece pouco, mas pra mim eh um tremendo esforco ... depois tem mais... fui.

Voltei! Fiz soh uma hora de exercicios, 30min de bicicleta e 30min de esteira... mas tive coragem e terminei fazendo uma seccao de saude (15min)... Amanha penso em fazer pelo menos 30min... vou ver ainda!

Pense que eu sai pra comer fora!!!! Mas resisti e nao comi aquelas delicias que estavam ali a minha volta!!! Tomei soh sopa e como sobremesa salada de frutas!!! Um ponto pra mim.

Meu 32º dia

2005-06-23T11:57:00.000+01:00

Eitxa nem vim aqui ontem, mas fiz tudo certinho, nao sai da linha, comi pouquinho, pouquinho e bebi muita agua, tb acrescentei 10 min de ginastica (pouco? pra quem destesta isso, eh muito!!!).

Mas hj vou relatar tudo direitinho, tenho que continuar pra nao deixar a dieta...

Bom pela manha tomei cha verde (quase botei pra fora, eitxa coisa ruim) e depois comi 20 gramas de um trosso que quando eu comprei nao gostei (com leite), mas puro o danado eh gostosinho... eh uma mistura de frutas secas, trigo, flogos de aveia, centeio, flocos de milho e sementes de girassol... Isso vai ajudar a enganar a fome...

No almoco foi arroz com marisco (delicia), comi bem, sempre como bem no almoco, para aguentar o resto do dia.

Nao lanchei, soh agua. Ah no finalzinho da tarde comi aquele trossinho!

A noite, meu leite com cevada e adocate e logico, meu pao com amteiga! Depois soh agua.

Meu 31º dia...

2005-06-21T14:41:00.000+01:00

Bom hoje acordei disposta (ainda!!!!) pra continuar com o martirio. Acordei razoavelmente cedo tomei uma bela xicara de cha verde (horrivel) adocado com xarope de seiva (nao tirou o amargo mas deu pra engolir!), depois de uma horita tomei leite magro com 3 torradinhas e 1 col de manteiga... pronto!
No almoco, esse comi muito, mas uma comida bem saudavel: Uma posta de peixe, 1 batata, 1 cenoura, 1/2 nabo, 1 porcao ("porssao" hehehehe, to com problema no cedilha...) de repolho e 1 ovo, tudo cozido na agua e sal (pouco sal) e um fio de azeite. Acompanhei com um copo de ace tean (especie de cha gelado industrial light)...

Fui pro ginasio, fiz 10min. de alongamento e peso (2 x 10) + 20min. de biclicleta + 30min. de esteira + 4min. de step (hehehe... esse não dah!). Logo apos um belo banho frio e uma tacinha de gelatina.

Meu 30º dia de dieta...

2005-06-20T18:08:00.000+01:00

Comecei mais uma vez e como eu disse com exercicios!!! Mas comi muito pouco hoje e quando estava na esteira me senti mal. Pela manha soh o xarope, eu contei as calorias, dah umas 20. Eh um copo de agua de 200ml + uma colher de sopa do xarope. Depois soh almocei sopa. A tarde 2 rodelas de ananas, 30min de bicicleta e 30min de esteira, um belo banho frio pra relaxar e depois uma maca ("massan")... A noite de certeza vou comer a metade de um pao com manteiga. Vamos combinar? deixar de comer pao chega dah arrepios!! Nunca!!! Pelo menos uma metade vou comer sim, com meu leitinho magro + cevada... e diariamente!
Vim aqui soh pra dizer que tomei um prato de sopa e uma taca (tassa) de gelatina!